ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
ストレッチスタジオエボ セイタイ
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エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 部活で左腰が痛い、それ本当に筋肉だけの問題？
- 中学3年生のK様は、野球部のピッチャーとして日々練習に励んでいました。ある日、「左の腰がちょっと痛くて」と来店されたんです。部活が原因だろうと本人も思っていて、いつものように自分でストレッチをしていたそうです。
でも実際に体を見せていただくと、腰だけの問題ではありませんでした。肩甲骨がガチガチに固まっていて、腕を上げるのもつらそう。「こんなにパンパンになってるじゃん」と私が驚くほど、全身の筋肉が緊張していたんです。
K様は三重県から新幹線で通ってくださっていて、長距離移動の疲れも体に蓄積していました。しかも春からは強豪校への進学が決まっていて、「もっと高いレベルで野球を続けたい」という強い思いを持っていらっしゃいました。
施術では呼吸と連動させながら、深層筋にしっかりアプローチしていきました。「めっちゃ痛い」と正直な感想をいただきながらも、一つひとつ丁寧に体を整えていきます。
施術後、K様の体に変化が現れました。「久しぶりに真ん中になった」「なんか気持ちいい」と笑顔が見られたんです。姿勢が整うと、呼吸も楽になり、体全体が軽くなったように感じられたそうです。
実は腰の痛みって、腰だけが原因じゃないことが多いんです。肩甲骨の固さや全身のバランスの崩れが、結果的に腰への負担となって現れることがあります。だから表面的な痛みだけでなく、体全体を見ていくことが大切なんですね。
K様には自宅でできるケア方法もお伝えしました。高校でも野球を続けるために、日々のコンディショニングが欠かせないからです。
元今泉のストレッチスタジオEVOでは、宇都宮駅や東武宇都宮駅からもアクセスしやすい立地で、お一人おひとりの体の状態に合わせた施術を行っています。部活や仕事での体の負担が気になる方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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