ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
ストレッチスタジオエボ セイタイ
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エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 首が戻る理由、知ってますか
- M様は施術の翌週、開口一番「もうダメです」とおっしゃいました。前回あれほど楽になったはずの首が、わずか数日で元に戻ってしまったのです。
「教えてもらったつもりなのに、気づくと顔が前に出ちゃって」と悔しそうな表情。実は、多くの方が同じ悩みを抱えています。姿勢を意識しても維持できない。朝から疲れている。施術を受けても効果が続かない。
その原因は「身体の構造」にありました。
M様の場合、かかとに重心が乗り、肋骨が上がって胸郭が縮んでいました。すると呼吸が浅くなり、前に乗っけようと無意識に身体を反らせてしまう。この悪循環が、首や肩の痛みを生んでいたのです。
「ここの位置なんですよね」と、正しい重心位置をお伝えしながら深呼吸していただくと、「今吸える」と驚きの声。お腹が引っ込み、肩がまっすぐになり、首が自然と伸びていきます。
さらに今回は、口の中からのアプローチも試していただきました。舌の下の筋肉をケアすることで、首や顎周りの緊張がほぐれ、可動域が劇的に変化したのです。
「うそ、こんなに後ろに反れる」「曲がり方が全然違う」と、何度も前屈と後屈を繰り返すM様。温かさを感じ、右側に向きづらかった首もスムーズに動くようになりました。
大切なのは「なぜ戻るのか」を理解し、身体の使い方を根本から変えていくこと。週に一度のケアと、日常での意識の積み重ねが、本当の変化を生み出します。
元今泉のスタジオには、宇都宮駅や東武宇都宮駅周辺からも多くの方にお越しいただいています。姿勢のお悩み、ぜひ一度ご相談くださいね。
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ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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