ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
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エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 朝の疲れが取れない理由
- 「ちゃんと寝ているのに、朝起きても疲れが取れない」
そんなお悩みを抱えて、今回ご来店くださったE様。夜中に何度も目が覚めてしまい、貧血気味なこともあって「体質だから仕方ない」と諦めかけていたそうです。
実は、慢性的な疲労感の原因は「骨格の位置」にあることが多いのです。
E様の場合、肩が前に入り込んでいる状態でした。すると胸の筋肉が縮んで、背中側の筋肉が常に引っ張られてしまいます。この状態では呼吸が浅くなり、酸素が全身に行き渡りにくくなるのです。
さらに、骨盤が正しい位置に乗っていないと、内臓が圧迫されて動きが悪くなります。だから「お腹に力が入らない」「むくみやすい」といった不調につながっていたのです。
施術では、まず小胸筋という胸の奥にある筋肉を伸ばしました。すると、肩の可動域が一気に広がり、E様も「あれ、軽い」と驚かれていました。
次に骨盤の位置を整え、背骨が自然なS字カーブを描けるようにしていきます。こうすることで、呼吸が深く吸えるようになり、内臓もしっかり動き出すのです。
施術後、E様は「なんだろう、人間になった感じがする」と笑顔でおっしゃいました。立ち姿も変わり、足の指までしっかり地面についている状態に。
「こんなに楽になるなら、もっと早く来ればよかった」
そう言っていただけたことが、私たちにとって何よりの喜びです。
疲れやすさや朝のだるさは、体質ではなく「骨格の使い方」が原因かもしれません。元今泉をはじめ、宇都宮駅や東武宇都宮駅周辺からもたくさんの方にお越しいただいています。お体のことで気になることがあれば、お気軽にご相談くださいね。
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ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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