ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
ストレッチスタジオエボ セイタイ
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エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- ゴルフ後の違和感が教えてくれた、姿勢の真実
- 先日、ゴルフを楽しまれたというK様。風の強い日だったそうで、「すごく寒くて体に力が入っちゃって」と笑いながら話してくださいました。
実は前回のご来店から少し間が空いていて、「肩は前回着た時なかったんですけど、今回はちょっと気になるかも」とのこと。ただ、痛みというほどではない、微妙な違和感。こういう「なんとなく」のサインこそ、体が発している大切なメッセージなんです。
お体を確認させていただくと、やはり肩まわりの深層筋に硬さが見られました。ゴルフのスイング動作に加えて、寒さで無意識に力が入り続けていたことが影響していたようです。
K様のように、「痛いわけじゃないけど、なんか違う」という感覚を放っておくと、体はそのズレた状態を"普通"だと認識してしまいます。すると、本来の正しい姿勢がどんな状態だったのか、体が忘れてしまうんですね。
今回は、肩甲骨まわりから胸椎、腰椎にかけて、筋繊維の方向を意識しながら丁寧にストレッチを行いました。施術後、「あ、こっちが本当の楽な状態だったんだ」と、ご自身でも驚かれていました。
大切なのは、痛みが出る前に気づくこと。そして、体が本来持っている柔軟性や可動域を取り戻してあげることです。
元今泉のストレッチスタジオEVOでは、宇都宮駅や東武宇都宮駅からもアクセスしやすく、お仕事帰りやお出かけのついでにお立ち寄りいただけます。「なんとなく気になる」その感覚を、ぜひ一度お聞かせくださいね。
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ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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