ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
ストレッチスタジオエボ セイタイ
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エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 自分では届かない痛みが消えた日
- ある日、Kさんが来店されました。
「毎日ストレッチしてるんです。でも、肩と腰の奥が全然楽にならなくて…」
そう話すKさんは、接客業で長時間、低い姿勢を続けるお仕事をされています。お子さんの高さに合わせて中腰になることも多く、「腰を痛めたくないから姿勢には気をつけてる」と、ご自身でもケアを続けてこられました。
でも、どれだけ伸ばしても「奥まで届かない感じ」がずっとあったそうです。
実は、Kさんのような悩みを抱える方は少なくありません。自分でできる範囲のストレッチでは、どうしても「深層筋」まで届かないんです。
特に肩甲骨の奥や胸の深い部分は、自分の手では角度も圧も足りず、表面だけしか伸びていない状態になりがちです。
カウンセリングで身体を確認すると、右肩が前に巻き込み、背中全体が張っていました。「ここが原因なんだなって、自分でもわかってるんですけど…」とKさん。
そこで、深層筋に届くパーソナルストレッチを行いました。
筋繊維の方向を意識しながら、自分では伸ばせない部分をしっかりと伸ばしていきます。施術後、Kさんは「こんなに軽くなるんですね」と驚いた表情を見せてくれました。
大切なのは、「自分でできること」と「プロに任せること」を分けることです。
日常のセルフケアももちろん大事ですが、定期的に深いところまでリセットすることで、身体は本来の動きを取り戻していきます。
元今泉、宇都宮駅、東武宇都宮駅周辺にお住まいの方で、「自分では限界を感じている」という方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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