ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
ストレッチスタジオエボ セイタイ
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- 栃木県宇都宮市元今泉５丁目４－１４ ＬＯＴＵＳ ＭＡＲＳＨ元今泉 １Ｆ東
- 宇都宮マロニエプラザ・ブレックスアリーナから徒歩１分白楊高校前茶色のマンション1F
エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 腰の痛みが教えてくれた、本当の原因
- 先日、腰と股関節の痛みでお悩みのT様がご来店されました。「腰が痛くて…」とおっしゃるその表情には、長く続く不調への疲れが滲んでいました。
施術を始めると、肘や股関節の硬さも気になります。「もう少し深く伸ばしてもいいですか?」とT様。その言葉から、ご自身でも「もっと根本から何とかしたい」という想いが伝わってきました。
実は、腰の痛みって「腰だけ」の問題じゃないことが多いんです。T様の場合も、デスクワークで前かがみの姿勢が続き、股関節が固まって、腰に負担がかかっていたんですね。
施術中、呼吸に合わせて深層の筋肉を丁寧に伸ばしていきます。「こうやって手を置くと、この筋肉が引っ張られないんですよ」とお伝えしながら、骨盤の位置を整えていきました。
「ベルトとかって効くんですか?」とご質問をいただきましたが、実はベルトは「その時だけ」なんです。大切なのは、筋肉が本来の動きを取り戻すこと。動かないと、どんどん弱ってしまうんですね。
だから当店では、呼吸を使った姿勢の整え方や、日常でできるセルフケアもお伝えしています。「お腹をしっかり使って呼吸すると、骨盤が自然に入ってくるんですよ」
施術後、T様の表情が明るくなったのが印象的でした。「体が軽くなった気がします」と笑顔で帰られる姿を見て、こちらも嬉しくなりました。
宇都宮駅や東武宇都宮駅からもアクセスしやすい元今泉の当店では、お一人おひとりの体の使い方に合わせた施術を行っています。腰や股関節の痛み、姿勢のお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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