ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
ストレッチスタジオエボ セイタイ
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エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 仕事の繁忙期、体が悲鳴を
- 先日、久しぶりにお越しくださったM様。
「今月中に組織変更があって」と、少し疲れた表情でお話しされました。
左手を上げようとすると、肩に引っかかるような違和感。背中も腰も、まるで一枚の板のように張っている。
「最近、寝ても疲れが取れなくて」
そう話すM様の首から肩にかけての筋肉は、想像以上に固まっていました。
実は、こうした「疲れが抜けない状態」の多くは、表面の筋肉だけでなく、深層筋と呼ばれる体の奥にある筋肉が硬くなっていることが原因です。
デスクワークや繁忙期の緊張で、無意識のうちに肩が前に入り、背中が丸まる。その姿勢が続くと、肩甲骨周りの筋肉が引っ張られ、呼吸も浅くなってしまいます。
M様には、まず肩甲骨と首の付け根にある深層筋を、ゆっくりと伸ばしていきました。
施術後、万歳をしていただくと「あ、軽い」と驚かれた表情。
「こんなに一回で変わるんですね」
そう言っていただけたとき、私も嬉しくなりました。
大切なのは、表面だけでなく「体の奥から整える」こと。
そして、忙しい日々の中でも「自分の体を労わる時間」を持つことです。
M様のように、仕事の大事な局面を控えている方こそ、早めのケアが体を支えてくれます。
宇都宮駅や東武宇都宮駅からもアクセスしやすい当店では、お一人おひとりの体の状態に合わせた施術を行っています。
お体の疲れが気になる方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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