ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
ストレッチスタジオエボ セイタイ
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エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 体が軽くなる感覚、知っていますか?
- 施術をしていると、「なんとなく体が重い」「疲れが取れない」という声をよく耳にします。
先日お越しになったK様も、まさにそんな状態でした。デスクワークが続き、気づけば肩も首もガチガチ。マッサージに通っても、その時は楽になるけれど、数日経つとまた元通り。「これって仕方ないことなんでしょうか」と、少し諦めたような表情でお話しされていました。
実は、表面の筋肉をほぐすだけでは届かない場所があるんです。それが「深層筋」と呼ばれる、体の奥深くにある筋肉。ここが硬くなっていると、いくら表面をほぐしても根本的な解決にはならないんですね。
K様の場合も、姿勢をチェックしてみると、背中が丸まり、首が前に出ている状態。この姿勢が続くと、深層筋が縮んだまま固まってしまい、呼吸も浅くなり、疲れやすい体になってしまうんです。
そこで、パーソナルストレッチで一つひとつ丁寧に深層筋を伸ばしていきました。自分では伸ばせない角度から、筋繊維の方向を意識しながらアプローチ。すると、施術後には「こんなに呼吸が楽になるんですね」と驚かれていました。
大切なのは、脊椎を本来のS字カーブに戻してあげること。そうすることで、内臓の位置も整い、体全体が軽くなっていくんです。
もちろん、一度の施術だけでは元に戻りやすいので、ご自宅でできる簡単なストレッチもお伝えしています。日常の中で少し意識するだけで、体は確実に変わっていきますよ。
「こんなに体が軽くなるなら、もっと早く来ればよかった」そんな風におっしゃっていただけると、本当に嬉しくなります。
宇都宮駅や東武宇都宮駅からもアクセスしやすい元今泉でお待ちしています。体の重さや疲れが気になる方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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