ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
ストレッチスタジオエボ セイタイ
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- 栃木県宇都宮市元今泉５丁目４－１４ ＬＯＴＵＳ ＭＡＲＳＨ元今泉 １Ｆ東
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エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 新しい職場、慣れない体
- 先日、K様がお越しくださいました。「職場の環境が変わって、まだ体が慣れなくて」と、少し疲れた表情でおっしゃっていました。
お話を伺うと、肩が固まって、背中まで張りが広がっているとのこと。午後になると足がパンパンになり、左側が特に重く感じるそうです。「いつもと違う筋肉を使っている感じで、疲れちゃって」という言葉が印象的でした。
環境が変わると、無意識のうちに体の使い方も変わります。立ち方、座り方、歩き方。それが積み重なって、全身の緊張や歪みにつながっていくのです。
K様には、まず呼吸を整えながら、深層の筋肉にアプローチする施術を行いました。「鼻から息を吸って、ゆっくり吐いて」と声をかけながら、肩、背中、腰、足と、丁寧に伸ばしていきます。
施術後、K様は「真っ直ぐ立ててる。首も楽です」と、驚いた様子でした。「全然違う筋肉を使ってる感じだったけど、これで体が慣れるまで頑張れそう」と、笑顔を見せてくださいました。
体が慣れるまでの期間は、無理をせず、こまめにケアすることが大切です。正しい姿勢を体に覚えさせることで、疲れにくい体へと変わっていきます。
元今泉のストレッチスタジオEVOでは、お一人お一人の体の状態に合わせた施術を行っています。東武宇都宮駅や宇都宮駅からもアクセスしやすい場所にございます。新しい環境で頑張るあなたの体を、しっかりとサポートさせていただきます。お気軽にご相談くださいね。
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ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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