ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
ストレッチスタジオエボ セイタイ
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エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- 姿勢が変わる、呼吸が深まる理由
- 「なんだか最近、疲れやすくて…」
そう言って来店されたT様。右肩の痛みが気になるとのことでしたが、お話を伺ううちに、実は左肩の可動域も悪くなっていることがわかりました。
ご自身では気づいていなかった体の歪み。鏡の前で姿勢を確認すると、「こんなに違うんですね」と驚かれていました。
長年のデスクワークで前かがみの姿勢が続き、胸の筋肉が縮んでいたんです。そのせいで肩が内側に巻き込まれ、呼吸も浅くなっていました。
「マッサージには通っているんですけど、すぐ戻っちゃうんですよね」
そうおっしゃるT様に、今日は少し違うアプローチをご提案しました。
表面の筋肉ではなく、ご自身では伸ばせない深い部分の筋肉にアプローチしていきます。オイルを使って筋肉を温めながら、丁寧に伸ばしていくと…
「あれ、腕が上がる」
施術後、T様の表情が明るくなりました。呼吸も深くなり、「体が軽い」と実感されていました。
実は、痛みの原因は痛い場所にあるとは限りません。体は全部つながっているから、離れた場所の筋肉が引っ張り合っていることも多いんです。
「こうやって立つんですね」
正しい姿勢のコツをお伝えすると、T様は何度も鏡で確認されていました。
元今泉のスタジオには、宇都宮駅や東武宇都宮駅からも多くの方にお越しいただいています。
体の使い方の癖は、一人ひとり違います。だからこそ、その方に合わせた施術とアドバイスが大切なんです。
お近くにお住まいの方、お気軽にご相談くださいね。
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ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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