ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
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エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- 体が重くて諦めていた私が変われた理由
3年前から続く肩の重さで、仕事にも行けなくなってしまったT様。整形外科に通い、手術まで受けたのに「全然変わらない」という日々が続いていました。
「どこに行っても治らない。もう我慢するしかない」
そう思いながら、毎日を過ごしていたそうです。足の骨折の後遺症もあり、全身が張り詰めたような感覚。朝起きるのも辛く、本当に生きているのがつらいとまで感じていたといいます。
でも、T様の体が辛かった本当の理由は「筋肉」や「骨」だけの問題ではありませんでした。
施術を始めてすぐに気づいたのは、T様の「呼吸の浅さ」でした。姿勢が前に傾き、お腹が圧迫されて、深く息が吸えていなかったのです。呼吸が浅いと、全身に酸素が行き渡らず、筋肉はどんどん硬くなります。そして硬くなった筋肉が骨を引っ張り、さらに姿勢が崩れていく。この悪循環が、T様を苦しめていたのです。
「お腹が動けば、体は変わります」
そうお伝えして、まずは呼吸を整えるところから始めました。骨盤を正しい位置に戻し、胸が開くように肩の位置を調整していくと、T様の顔色がみるみる変わっていきました。
「あれ、息が吸える…」
施術後、T様は何度もそう口にされていました。呼吸が深くなると、体に酸素が巡り、筋肉が自然にゆるんでいきます。「軽い!」と驚きながら、ご自分の体を何度も触って確かめていらっしゃいました。
大切なのは、表面的な痛みだけを追いかけないこと。体全体のバランスを整え、呼吸という「根っこ」の部分から変えていくことで、長年の不調も和らいでいくのです。
T様のように、医療機関でも改善されず諦めかけていた方こそ、体の使い方を見直すことで新しい可能性が開けます。
宇都宮駅や東武宇都宮駅、雀宮駅周辺からも多くの方にお越しいただいています。長年の体の重さでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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