ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
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エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- 姿勢を変えると人生が変わる
- 「疲れやすくて、動きたくない」
先日いらっしゃったK様は、開口一番そうおっしゃいました。腰の重さ、頭の痛み、呼吸の浅さ。数年前より20キロ体重が増え、「細くなりたい」という想いを抱えながらも、どうしていいかわからない日々が続いていたそうです。
施術をしながらお話を伺うと、K様の体は「本来はとても優秀」なのに、長年の姿勢の癖でその力を発揮できていない状態でした。
猫背になると、頭が前に出て首や肩の筋肉が引っ張られ続けます。骨盤が後ろに倒れると、お腹が縮んで呼吸が浅くなり、内臓の動きも弱まってしまう。すると、疲れやすくなり、動きたくなくなり、さらに姿勢が悪くなる。まさに「悪循環」に陥っていたのです。
「このままではいけない」
そう感じていたK様に、まずお伝えしたのは「呼吸」と「骨で支える姿勢」の大切さでした。
施術を進めるうちに、K様の体には次々と変化が現れました。「足が軽い」「腕が上がる」「自分の足じゃないみたい」と、何度も驚きの声をあげてくださいました。
施術後、鏡の前に立ったK様は、ご自身の変化にまた驚かれていました。ウエストが引き締まり、肩が開き、呼吸が深く吸えるようになっていたのです。
「今から20キロぐらい歩けそうな気がする」
そう笑顔でおっしゃったK様の表情は、来店時とはまったく違っていました。
大切なのは、日常生活での意識です。正しい姿勢、深い呼吸、そして「自分の体は変われる」という希望を持つこと。悪循環から抜け出すには、ご自身の意識と、専門家のサポートの両方が必要です。
元今泉をはじめ、宇都宮駅、東武宇都宮駅、江曽島駅、鶴田駅、西川田駅、雀宮駅周辺からも多くの方にお越しいただいています。「動きたくない」その気持ちを「動きたい」に変えるお手伝いができればと思っています。お気軽にご相談くださいね。
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ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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