ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
ストレッチスタジオエボ セイタイ
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エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 体が重くて動けない日々から解放
- 「最近、なんだか体が重くて…」そんな風に感じること、ありませんか。
忙しい毎日を過ごしていると、知らず知らずのうちに心も体も疲れが溜まってしまいます。
先日お越しくださったT様も、まさにそんな状態でした。「心の疲れもあって、ちょっと忙しかったんです」とおっしゃっていました。
実は、体の疲れって放っておくと、どんどん悪循環に陥ってしまうんです。
T様の場合、特に左側のお尻の横が固まっていて、血流が悪くなっていました。こうなると、足が上がりにくくなったり、体全体が重く感じたりするんですね。
「定期的に来ると、だいぶ疲れが違うんですよね」とT様。でも今回は少し間が空いてしまって、「逆に疲れちゃいました」とのこと。
施術では、首や肩、腰、腹筋など、全身の筋肉を丁寧にほぐしていきます。呼吸に合わせながら、深層部の筋肉にもしっかりアプローチしていくんです。
施術後、T様に足を上げていただくと「すごい、だいぶ上げやすい」と驚かれていました。左右で重さが全然違ったそうです。
「体も軽くなると、普通の生活も変わってくるんですよ。疲れにくくなってくるし、動きやすいですから」とお伝えすると、「よかったです」と笑顔を見せてくださいました。
大切なのは、「張ったな」と思ったら早めにケアすること。そうすることで、疲れが悪化する前に体を整えられるんです。
忙しさは変えられなくても、体のコンディションは整えられます。元今泉や宇都宮駅周辺からもたくさんの方にお越しいただいています。体の疲れが気になる方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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