ストレッチスタジオエボ 【整体】（旧：ストレッチスタジオ EVO）
ストレッチスタジオエボ セイタイ
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エボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 右向けない体が教えてくれた姿勢の真実
- 先日、施術にいらしたM様は、開口一番「右向きづらいかも」とおっしゃいました。
実際に体を見せていただくと、右側の首と肩がかなり張っていて、左右で可動域が全く違う状態。頭が前に出てしまい、背中も丸まっている。「疲れが取れなくなってきた」というお悩みも、この姿勢の歪みが大きく関係していました。
多くの方が「疲れやすいのは年齢のせい」「硬いのは運動不足だから」と思い込んでいます。でも実は、体の使い方そのものが間違っていることが多いのです。
M様も日頃からトレーニングをされていましたが、体が歪んだまま動かしていたため、かえって負担をかけてしまっていたようでした。
施術では、まず骨盤の位置を整え、背骨を本来のS字カーブに戻していきます。深層筋をしっかり伸ばし、呼吸と連動させながら全身を調整していくと、M様の表情がどんどん変わっていきました。
「全然違う」「軽い」「こんなに視界が違ったんですね」
施術後、立ち上がったM様は何度も驚きの声を上げていました。首がスムーズに動き、肩がベッドにしっかりつくようになり、呼吸も深く楽になったとのこと。
「使う筋肉が変わる感じがする」とおっしゃっていたのが印象的でした。
姿勢が整うと、体の軸がしっかりして動きやすくなります。呼吸も深くなり、内臓機能も向上する。何より、日常生活そのものが楽になるのです。
セルフケアだけでは届かない深層筋や骨格の歪み。それを整えることで、体は本来の力を取り戻していきます。
月に一度のメンテナンスで、正しい体の使い方を身につけていく。それが、疲れにくく動きやすい体への第一歩です。
元今泉をはじめ、宇都宮駅や東武宇都宮駅周辺からも多くの方にお越しいただいています。体の歪みや姿勢でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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ストレッチトレーナー
慶野 芳則ケイノ ヨシノリ
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