中目黒下半身ダイエット専門整体サロンの口コミ一覧 (1/2)

ナカメ…に通って本当に良かった！
その一言に尽きます。
ずーっとふくらはぎの太さがコンプレックスでした。
スキニーが流行った時は、履ける人達が羨ましくて…本気で脂肪吸引を考えたほどです。
半信半疑でしたが、初回は無料だったのでダメ元で飛び込みました。サラダが苦手でお肉やお魚が必要量を食べれかったのですが…ナカメルールに慣れてくると全く苦にならず続けられるようになりました。11回で卒業....結果は体重がマイナス6.2kg  体脂肪率マイナス5.8%  体脂肪マイナス4.0kg  両脚の皮下脂肪率マイナス5.3%になりました。
大満足です。スキニーも自信を持って履けるようになりました。
買い物に行くと、脚を褒められる事が多くなりました。
個人的には骨盤底筋マシンもかなりおすすめです。なぜなら頻尿も改善されたからです(^_^)
今回、卒業後のメンテナンスに伺いました。
この１ヶ月は、深夜にラーメンを食べたり甘い物を食べたりしていたので少し不安でしたが…体重は少し減っていました。体脂肪率も殆ど変わらずで…改めてナカメ…の凄さを実感しました。
担当スタッフさんのアドバイスや励ましのお言葉に助けられ、楽しく続けられました。

いつも明るい笑顔でとても丁寧に対応していただきました。仕事柄お昼は給食なので、週末しかサラダにはできない中、ゆっくりとでも確実に体重を落とすことができました。「大丈夫です！」といつも優しく寄り添ってくれて、中目に行くのが楽しみになりました。卒業後もできることを続けていて、まだ体重は落ちています。痩せるための生活の仕方、食べ方をしっかり身に付けられたこと、本当に感謝しています。これからもよろしくお願いします。

8回通い、両脚の体脂肪率-4.7%を達成することができました。
通い始めた当初は食事制限のルールが守れるか不安でしたが、慣れれば全く問題ありませんでした！
昼はサラダ、夜はタンパク質中心の食事というルールでしたが元々炭水化物よりもお肉が好きなのでお肉をたくさん食べれるのは嬉しかったですし、昼をサラダにしたことで食後の眠気もなく逆に過ごしやすくなりました。もちろん甘いものを食べてしまう時もありましたが、完璧にルールを守れなくて大丈夫、メリハリが大事だといつも励ましていただきました。

卒業後もできる日はナカメルールを継続し体型を維持できています。本当に勧誘も一切なく、短期間で効果が出るのでおすすめのサロンです！

今回もありがとうございました
ダイエットの基本中の基本をしっかりと気づかせてもらえました
それはズバリ睡眠時間です！
教えてもらった通り、とにかく12時前に寝る生活をしてみたら、面白いくらい結果に反映されて驚愕からの感謝しかありません。
施術の時に何気なく下さるアドバイスを、これからも大事に実行したいです！

正直、最初は半信半疑で通い始めましたが、通ううちに体重や体脂肪が少しずつ減っていき、なんと2か月後にはLサイズからSサイズが入るように！！！

中でも特におすすめしたいのが「骨盤底筋」です。
どれだけお腹を凹ませても変わらなかった下っ腹に変化を感じ、たくさん食べても下っ腹が出にくくなり、お腹のたるみもかなりスッキリしました。

結果的に「もっと早く通えばよかった」と思うほど大満足です。
担当のスタッフさんもとても明るくて話しやすく、ちょっとした疑問にも親身に対応してくださるので、毎回安心して通えました！
これからもメンテナンスでお世話になりたいと思います。

気になっている方には、ぜひ一度試してみてほしいです！

卒業後のメンテナンスで伺いました。通い始めてナカメルールを守って（守れない時も多々ありましたが）2ヶ月程で、パンツのサイズがダウンして、履けなかったパンツも履ける様になり、ムチムチで見るに耐えなかったシャツの腕の部分も直視できる様になり、体脂肪率体重共に減少した事がとても嬉しいです。
施術の度に丁寧にアドバイスをしていただき、楽しく通わせて頂いていたので、卒業と聞いた時は寂しい思いがあり、メンテナンスの日が待ち遠しかったです（笑）卒業後もナカメルールを変えずに過ごした所、大した運動をしてないにもかかわらず、体重が更に減っているのでとても嬉しいです。まだ暫くはナカメルールを基にした生活を続けながら、もう少し身軽になりたいと思っています。
そして、体重が増えた時の戻し方も自分なりに考えながらやってみたいと思っています。ただ痩せるだけではなくて、食べ方についてとても勉強になりました。通わせて頂いて本当に良かったです。又メンテナンス宜しくお願い致しますm(_ _)m

偶然見つけて当日予約で伺いました。
太っている訳ではありませんが、下半身コンプレックスで年々痩せにくくなり悩んでいましたが8日に初めて体験させて頂き14日に2回目伺いました。ナカメルールも自分には合っているみたいで楽しく通わせて頂いています。8日目で－1.8キロ落ちて食事のメニューを考えるのも楽しいです。タンパク質をしっかり摂取すると甘いもの食べたい欲も全くなく間食しなくても満足、数字も気にはなりますがやはり見た目が大事だと思うので自分が満足できるまでお世話になろうと思います。
2回目の施術後には骨盤底筋トレのマシーンも体験させていただきました。浮腫みや冷え眠りの浅さ、夜中のおトイレの回数など悩みいっぱいなのですが…悩みに合わせてナカメリングも装置して頂き的確なアドバイスをくださりサポートしてくれる担当スタッフさんには感謝です。
引き続きよろしくお願いします。

下半身にコンプレックスだらけで、自分ではどうにもならないため、初回0円というのにも惹かれ、行ってみました。
ご指示いただいた内容をできるか不安でしたが、1週間実践してみたら、びっくりするくらいの効果が！
しかも、楽しみながらできているのです。
困った時には気軽に相談させていただけるのも大変助かりました。サポートも手厚く、心強いです。
これからが楽しみです！

2回施術を受けました。食事に注目した生活を久々に行い、あらためて食べ過ぎていたことを思い知りました。
むくみなどが取れ、体重はもちろん減り始めましたが、重さではなく見た目に期待して始めたので、これからが楽しみです。

今迄、運動系やサプリ、エステと数えきれない程のダイエットをしてきました。
一時的には痩せるものの一番痩せたい太ももだけは全く細くならず…

どうしてもパンツをスッキリ履きたいというのが長年の思いです。
もういい歳ですが、幾つになってもお洒落をしたいという気持ちは変わらず…

最後のダイエットと思い伺わせて頂きました。
説明も丁寧にして頂き続けていきたいと思いました。
何よりの決め手は大好きなお酒を我慢しなくても大丈夫という事です（笑）
食事も全て我慢する訳ではないので頑張っていこうかと思ってます。

宜しくお願い致しますm(__)m

現状に甘えて体重がうまく減らない私に対してちゃんと受け止めてくれてアドバイスしてくれてありがとうございます！
あと少しの頑張りが足りないので今度こそ！淡々とナカメ生活します！まずは4日続けて次へ。

コロナ前と後で、生活習慣が変化したのと加齢の影響で4キロくらい増えてしまいましたが、年齢のせいにして、諦めていました。

友人からナカメのことを教えてもらったものの、食事制限に自信がなく、ダメ元の気持ちで、とりあえず1週間やってみようと思ってサロンに伺いました。
サロンに行っても、とりあえず1ヶ月を目標にします、なんて言いながら始めました。
しかし、最初の1週間で、スルスルと2キロ落ちたのと、食生活が想像より辛くなくできてしまい、自分でも驚きました。
それで体重の減少や停滞を1週間おきくらいで繰り返しながらも、2ヶ月で約5キロ痩せることができました。

通っていた間、趣味や付き合いから、週に2～5回は外食が入り、旅行も2回ほど入りました。その際は普通に食事を楽しんだので、周囲からはダイエット中とは思われなかったようです。
また、食べてしまったあとの対処が先生のアドバイスのおかげで身についていったので、罪悪感なく外食できたのも良かったです。

年齢のせいにして諦めず、ナカメに出会えて本当に良かったです。
肌ツヤも良くなり、夏バテもしなかったのも嬉しいポイントでした！

通い始めました。
まだ体型や体重という観点ではあまり結果が出ていないのですが、体調がよくなったり腰の痛みが消えたりという明らかな変化を感じています。
スタッフの方の熱意や知識に助けられています。
とりあえず2ヶ月がんばってみようと思います。

2ヶ月で12キロ減量、L/LL→S/Mにサイズダウンしました。
これまで、短期間の減量＝割とキツめの筋トレと制限された食事&リバウンド！と思っていたので、正直体験に伺った日は半信半疑な気持ちだったと思います。
でも、実際に運動はせず楽しみながら食事を摂り、体重と脂肪がみるみる減って、更に筋肉量がアップしました。姿勢も良くなったと思います。自分でもこんなに痩せるとは思っていませんでしたが、いまは身体が軽いし、着たい服も着れて目標にしていた着物を綺麗に着こなすことも実現出来ました。
2ヶ月間挫折せずに継続出来たのは、担当の方がナカメ式の食事方法や、体重増減の仕組み等ちょっとした疑問にもわかりやすく丁寧に説明してくれたことや、接し方の距離感が心地よく安心して2ヶ月間頑張れました。本当に感謝しかありません！

初めは恐る恐るでした。食事制限なし？物販も回数券もなし！なんてあるの？1回目無料？
合わなかったら止めれば良いと決心し予約しました。始めは「いや、食事制限あるじゃん。できそうも無いなぁ」と思いましたが、折角の無料体験１週間だけお試しでやってみようとチャレンジ。思っていたより全然平気。不安な事や分からない事をLINEで相談できて安心できました。
途中飲み会も旅行の予定も有りましたが、笑顔で「楽しんで」と言って貰えて凄く嬉しかった。一時的に増えてもちゃんと戻りました。いつもポジティブに支えて貰ってありがとうございました。自分でも不思議なくらいスルスルと体重もサイズも落ちてきてビックリ。パンツのラインが凄く変わって嬉しいです。
卒業しましたが、これからもメンテナンスで時々お邪魔させていただきます。よろしくお願いします。

60代の私でも、施術して頂くとお腹周りの脂肪がどこかに溶けて行ったように、嘘みたいにスッキリして来ました。思い悩まずに、早く再開したら良かったです。ナカメのおかげで
またおしゃれが楽しめます。ありがとうございます。

2ヶ月で約6キロ減量することができました！
平日はナカメ式ルールをできる限り行い、週末は我慢せずに食べたいときは思いっきり食べて、ここまで体重が落ちるなんて、自分でもビックリしてます！

40代だからと諦めていた気持ちもありましたが、ナカメ式ダイエットに出会えて本当に感謝の気持ちでいっぱいです！
ナカメ式のダイエットは、痩せる法則が理にかなっているので、短期間で減量していき、ムリなく生活習慣もチェンジ！施術も楽しく通えました。
本当にありがとうございました。

約2ヶ月で体重がマイナス5kgとなりました。
ありがとうございました！
コロナ禍で増えた体重を、60歳になる前にどうしても落としたいと思いお世話になりました。

不思議な施術(笑)は、痛いこともなにもなくて…
ルール通りの食べ方をすると、本当に体重はスルスルと落ちて、パツパツで履けなかったジーンズやスカートも履けるようになりました。
下半身、特に太ももがかなり細くなりました。
顔や首回りもスッキリしたと思います。
誕生日を迎える前に卒業出来て、ちょっとスッキリした姿で還暦を迎えられました。
ありがとうございました。

またメンテナンスで伺います。
これからもよろしくお願いいたします。

卒業して1ヶ月経ちましたが更に1キロ減り、目標体重を達成しました！
10年以上振りに見る体重に大満足です。
担当していただいた方には、毎回丁寧にご対応いただき本当に感謝しております。ありがとうございました。

卒業してから、1週間とちょっと経ちましたが、
54キロ台と55キロ台を行ったり来たりしております。

中目黒ダイエットに通ってみて、
何をしても減らなかった体重が減り始めたので、嬉しかったです！
体重は数字的にはあまり動きませんでしたが、体脂肪率がだいぶ下がったので満足です。
パンツのサイズも1サイズ下がり、ダイエットモチベーションが上がりました！
1週間の変化を数字を見ながら、体重はあまり落ちてないけど、体脂肪率がこれだけ下がってますのように具体的に説明してくれるので、とてもわかりやすかったです。

またメンテナンスの時よろしくお願いします！

3ヶ月ほどお世話になりました。
開始当初は半信半疑でしたが、途中から効果が目に見えてわかるようになるので、価格に見合った価値があると思います。
変な勧誘もされないので、とりあえず初回から1週間だけ試すのも良いと思います。

なかなか落ちない体重の原因追求を一緒にしてくれていつも気付かされることがたくさんあります！
卒業してもなんだかんだでお願いしていますがこれからも頼りにしています♪

伸び悩み中の私をいつも前向きにしてくれます！
いつも行くたびに気づきがあるし頑張ろうって思えるのは担当スタッフさんのおかげ。今週も淡々とナカメ生活していきます♪

お試しを含め全9回で5キロ弱痩せました。
ナカメルールを守って過ごしているうちにあれよあれよというまに痩せていきました。
下半身はすっきり2サイズダウン、お腹も薄くなりました。
50代でも痩せられます！！
担当さんも優しく親切ですごく良い方で大満足でした。
おススメします！

こちらに通ってから足があまり浮腫まなくなり、立ち仕事も楽になりました。これから2ヶ月楽しんで通えたらいいなと思っています。1回の施術てめ効果を感じられますよ。

一時的なコロナ太りのはずが、いつの間にか定着してしまい、年齢も40代、、最早諦めつつあったのですが、こちらで２か月で5キロ減、2サイズダウン達成できました！しかも運動なしです！食事も、ナカメルールはありますが、断食や少食推奨ではなく、しっかり食べてOKなのでストレスなく過ごせました。個人的にはお酒OKが有難かったです。
1番助かったことは、食べすぎたときやルールを守れなかったときに、その分をどうリセット・対処していくかのアドバイスを沢山いただけたことです。
強迫観念のような辛いダイエットではなく、ゆるりと無理のない且つポジティブなダイエットで、卒業後の身体との向き合い方も教えていただけたことに感謝感謝です！

約2ヶ月、9回の施錠で-4.0kg体重を落とすことができました。
脚とお腹痩せの効果を実感しました。卒業後もゆるくルールを守っているおかげか、ゆるやかに体重減少しています。
今後もメンテナンスや、引き締めたい時に長期で利用させていただこうかなと考えています。

体重が増えて悩んでいてもそのモチベーションをいつも上げてくれて！気づきもたくさんあってまた頑張ろうって思わせてくれます！頼りにしています！！！

下半身にコンプレックスがあり、通う事にしました。今までいろいろ試して、大して結果が出なかったので、半信半疑でした。私の時は、初回キャンペーン中で１回目無料だったのも通い安かったです。それと、毎回の都度払いも良かった。担当の方が、いろいろアドバイスをくださって、相談できたし、体調についても言えたので心配なく通えました。卒業の時には、5kg弱痩せて、サイズもパンツがワンサイズ落ちました。サイズダウンには、私もビックリ。悩んでいる方は、やった方がいいです。