フランジパニ(Frangipani)のブログ
プライベート
投稿日：2019/7/4
- ロードバイクデビューしました♪
- 皆さま、こんばんは☆彡
今日はお天気が良くなりましたね(^^)
さて、今週月曜の定休日は、妹の知り合いにロードバイクをお借りして
ロードバイクデビューを果たしました！
自転車自体ずっと乗ってなく、最後に乗ったのは7年程前に南アフリカに旅行した時の自転車ツアーに参加した際。。
今回は久しぶり過ぎて、しかもロードバイクという以前に乗ってた自転車とも違うタイプで
最初はペダルを漕ぐのもままならず、フラフラ。。
その姿を見て妹とその知り合いもちょっと引いてました(^^;)
サドルの高さをつま先が地面に着くギリギリに合わせて乗るので、こけそうだという恐怖心が出てきてしまうのです。。
ですが、一旦コツがわかると意外にもスイスイ～♪
少し練習した後は西宮浜辺りをメインに乗り回し、大分要領を得てきた様な。。
そして、最後は結構急な坂も上り切り、体力があると褒められ喜ぶ私(^^)
気を良くした私はまた乗りたいと思い、良い気分転換が出来た休日となりました。
自転車に乗ると競輪選手の様な太腿になりそうだ。。と心配される方もいらっしゃるかと思いますが、負荷が掛かり過ぎない自転車やロードバイクでは筋肉が付き過ぎる事はないみたいですよ。
ママチャリだとサドル高めにして太腿に負担が掛からない様に、平坦な道を漕ぐのが良いそうです。
運動不足の方は自転車で解消するのも一つの手ではないでしょうか♪
サロンの最新記事
-
●2024/8/2
-
●2024/4/24
-
●2023/12/1
-
●2019/9/27
-
●2019/9/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（3）
- 2019年5月分（5）
- 2019年4月分（4）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（3）
- 2019年1月分（3）
- 2018年12月分（5）
- 2018年11月分（4）
- 2018年10月分（4）
- 2018年9月分（2）
もっと見る
フランジパニ(Frangipani)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,500 【速攻小顔】二重あご・たるみ改善！顔専用キャビ×極上手技で若見え美肌へ♪
|
|
新 規 |
¥6,500 【ぽっこりお腹解消】薄着になる前に!くびれ集中キャビ×強力ハンド ¥11000→
|
|
新 規 |
¥6,500 【脚のムクミ・太ももに】隙間がほしい方必見！美脚キャビ（90分） ¥12100→
|
|
新 規 |
¥6,500 【はみ肉・肩凝り一掃】後姿をスッキリ綺麗に!背中集中キャビ(80分) ¥11000→
|
|
新 規 |
¥9,800 【炭酸石膏パック小顔コース】毛穴洗浄付き!（７０分） ￥12,000→￥9,800
|
|
新 規 |
¥7,500 【ブライダル】フェイシャル・二の腕＆背中集中ケア(120分） ¥20000→¥7500
|
