1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン赤羽・板橋・王子・巣鴨トップ   >  
  5. リボナ(LIBONA)   >  
  6. ブログ

LIBONA ボディケア&ワークアウト

リボナ ボディケアアンドワークアウト

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 東京都豊島区巣鴨1-30-6 第3マルナカビル1F
  • JR巣鴨駅徒歩2分/都営三田線巣鴨駅徒歩2分/都営三田線千石駅徒歩12分!!

リボナ(LIBONA)のブログ

最新ブログ一覧

688件のブログがあります

1/69ページ 次へ

  • あ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    酒井 沙恵
    UP
    「頭が重だるい」「目の奥が疲れる」そんな症状はありませんか?首の筋肉がこると血流が悪くなり、頭の重さや眼精疲労を引き起こします。特にデスクワークやスマホの使用が多い方は、…続きを見る
  • 肩甲骨を動かす!朝のスッキリストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/22
    投稿者:
    酒井 沙恵
    巣鴨駅から徒歩5分、LIBONAボディケア&ワークアウトです。朝起きると肩や背中がバキバキ…そんな方が増える季節です。冷えや寝姿勢の影響で肩甲骨まわりの筋肉が固まると、血流が滞…続きを見る
  • 春の眠気は姿勢でリセット!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    酒井 沙恵
    春になると「なんだか眠い」「集中できない」という声をよく聞きますよね。実はその原因、姿勢にあるかもしれません。寒い冬が終わって体がゆるみやすい春は、知らず知らずのうちに猫…続きを見る
  • 肩甲骨の硬さが不調の原因に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    酒井 沙恵
    「肩が重い」「背中がこわばる」そんな症状は肩甲骨の動きの悪さが関係しているかもしれません。肩甲骨まわりの筋肉が硬くなると、血流が滞りやすく、首や肩のこり、背中のだるさにつ…続きを見る
  • 足の冷えやむくみに!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    酒井 沙恵
    「足先が冷たい」「夕方になると靴がきつい」そんな症状はありませんか?冷房や長時間の座り姿勢で血流が滞ると、足の冷えやむくみが起こりやすくなります。特に40代以降は代謝が落ち…続きを見る
  • あぐらがつらいのは“股関節だけ”のせいじゃない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    酒井 沙恵
    あぐらがつらいのは“股関節だけ”のせいじゃない?「昔はあぐらかけたのに、今はつらい」「股関節が詰まって痛い」そんなお悩み、実は股関節単体の硬さよりも“骨盤や背骨との連動”…続きを見る
  • 猫背気味の朝に!背中をゆるめるストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    酒井 沙恵
    朝起きたとき、背中が丸まったまま伸びにくい…そんな感覚がある方が増える季節です。背中~肩甲骨まわりが固くなることで呼吸が浅くなりやすくなります。そんな時におすすめなのが、…続きを見る
  • 冷え固まりやすい首まわりに!スッキリストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    酒井 沙恵
    巣鴨駅から徒歩5分、LIBONAボディケア&ワークアウトです。朝起きたときに首が回しづらい、肩がつまるような感覚がある方が増えています。寒さで首まわりの筋肉が縮こまると、血流が…続きを見る
  • 朝の動きが楽になる!お尻をゆるめる簡単ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    酒井 沙恵
    巣鴨駅から徒歩2分、LIBONAボディケア&ワークアウトです。朝起きたときに「腰が重い」「歩き出しがぎこちない」と感じることはありませんか?実はその不調、お尻(ヒップ)の硬さが…続きを見る
  • 座りっぱなしの方へ!股関節をゆるめる簡単ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    酒井 沙恵
    巣鴨駅から徒歩2分、LIBONAボディケア&ワークアウトです。長時間座ったあとに「立ち上がると腰が重い」「脚が動きにくい」と感じることはありませんか?デスクワークが続くと、股関…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

リボナ(LIBONA)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体

¥6,150

【3月限定】疲れが取れないお体に♪全身整体+ストレッチ85分¥11550→¥6150

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
当店のご利用が初めての方
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • 小顔矯正

¥3,980

人気No.1【疲れを元から解消】全身整体ほぐしストレッチ55分¥7700→¥3980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
当店ご利用が初めての方限定
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • ブライダル
  • その他

¥3,980

【悩みいっぱい】整体・ストレッチ・運動全てプロにお任せ◎55分¥7700→¥3980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
おひとり様一回限り
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • ブライダル

¥3,980

【季節の変わり目対策】全身整体+軽く体を動かすケア55分 ¥7700→¥3980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
おひとり様1回限り
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • カイロ
  • OX脚矯正
  • ブライダル

¥3,980

【昼得17】平日14~17時までがお得♪お好きなメニューが何度でも40分¥3980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
平日14~17時限定/17時以降は適用外
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • OX脚矯正
  • その他

¥3,980

【ペアで楽しく体を動かす】一緒に楽しく運動不足解消!55分¥3980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
当店ご利用が初めての方限定
有効期限:
2026年12月31日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

リボナ(LIBONA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅