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LIBONA ボディケア&ワークアウト

リボナ ボディケアアンドワークアウト

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  • 東京都豊島区巣鴨1-30-6 第3マルナカビル1F
  • JR巣鴨駅徒歩2分/都営三田線巣鴨駅徒歩2分/都営三田線千石駅徒歩12分!!

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661件のブログがあります

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  • 連休こそ体を休めましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/2
    投稿者:
    堀野 洋貴
    こんにちは!気温の差が大きい日が続いていますがご体調お変わりないでしょうか?いよいよ3連休ですね!この連休中に体を癒してみませんか?おすすめな週末限定クーポンがございます…続きを見る
  • あなたの体の悩み!お任せください!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    堀野 洋貴
    こんにちは!肩こり、腰痛、首凝りなど体に違和感、疲れを感じたらボディケアがおすすめです!疲れている、痛みがあると言っても原因は別に隠れていたり、運動不足の可能性も・・・!…続きを見る
  • 運動しよう!何から始めよう?
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    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!もうすぐハロウィンですね!運動の秋!ランニングやウォーキング、外での運動にもぴったりな時期です!動きたいけど何をしていいか分からない動きたいけど肩こり首凝り、…続きを見る
  • 金曜日、土日限定クーポン!
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    投稿日:
    2024/10/24
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!気温差が激しい日が続いていますね。ご体調はお変わりないでしょうか?軽めのエクササイズや運動がとってもおすすめですがまずは!疲労回復のために、ほぐしやストレッチ…続きを見る
  • すぐに溜まる疲労。根本改善!
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    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!たくさん通ってもすぐに戻る体の硬さリセットしてもすぐに戻る疲労感そんな方に必要なのは、セルフケア!もみほぐし、ペアストレッチなどご希望に合わせて行わせていただ…続きを見る
  • 自分の体を自分で整える!
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    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!今日は30度!気持ち良い気候ですね旅行や遠出をされる方も多いのではないでしょうか?長時間の移動で、肩こり腰痛長距離歩いた後の足のむくみなど改善&予防のためにおす…続きを見る
  • 自分に合った運動をしていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!気づけば10月も中旬!気温差が激しくなる時期。体調管理には気をつけていきたいですね。体調管理には、食事・睡眠・運動この3つが大切なのはご存知だと思います!この3つ…続きを見る
  • 週末限定クーポン!!
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    投稿日:
    2024/10/13
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!気持ち良い秋晴れですね!当店は、整体とパーソナルトレーニングのメニューがありボディケアの週圧限定のクーポンのご用意がございます!背中や肩甲骨、腰など気になる部…続きを見る
  • 季節の変わり目。免疫力UPしよう!
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    投稿日:
    2024/10/12
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!今日は免疫のお話です。免疫細胞は、36.5度で正常に働きそこから1度高くなると、約5~6倍免疫力が上がると言われています。風邪をひいて、ウイルスと闘うために体温が…続きを見る
  • 冬こそダイエットのチャンス!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    堀越 準矢
    こんにちは!寒い冬の方が、ダイエットしやすいことをご存じですか!?体には、ホメオスタシス(恒常性)によって寒い環境でも体温を一定に保とうとするため、寒い冬の方が夏に比べ、…続きを見る
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2026年12月31日まで

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リボナ(LIBONA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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