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LIBONA ボディケア&ワークアウト

リボナ ボディケアアンドワークアウト

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  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 東京都豊島区巣鴨1-30-6 第3マルナカビル1F
  • JR巣鴨駅徒歩2分/都営三田線巣鴨駅徒歩2分/都営三田線千石駅徒歩12分!!

リボナ(LIBONA)のブログ

最新ブログ一覧

661件のブログがあります

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  • ボディケアでリフレッシュ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/18
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!8月も中旬を過ぎましたね。お盆休み!リフレッシュできましたか?おでかけしたり旅行に行ったり楽しいけど意外と疲れた・・・!長期でのんびりできたけど、その後の仕事…続きを見る
  • 気象病と運動とボディケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/13
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!猛暑が続いていますね!埼玉県では39°を観測したとか・・・!これから心配なのは台風ですね汗台風の時期は気圧変動も大きく体調も崩しやすい時期です。お天気で関節が痛…続きを見る
  • リフレッシュ方法は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/11
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!今週は3連休ですね!リフレッシュできましたか?精神的にはリフレッシュできたけど体は疲れている・・・そんな方もいらっしゃると思います。旅行も、お出かけも意外と体…続きを見る
  • 週末限定クーポン!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/10
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!暑い日が続いていますがご体調お変わりないでしょうか?いよいよ週末です!週末限定クーポンがございます!このクーポンは、もみほぐしはもちろんお悩みに合わせて簡単な…続きを見る
  • 運動ってキツくない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/7
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!運動は好きですか?運動は大の苦手運動会は地獄だったリレーは公開処刑・・・そんな方は、運動=きつい、辛いという印象の方!!!!運動は、マイペースで自分に合ったも…続きを見る
  • 疲れにくい体を手に入れよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/6
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!8月2週目がスタートです!少し前と比べて、夜は少し涼しくなりましたね!たくさん通ってもすぐに戻る体の硬さリセットしてもすぐに戻る疲労感そんな方に必要なのは、セル…続きを見る
  • Exercise is medicine?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/8/4
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!8月にはいりましたね!Exercise is medicineこんな言葉をご存知でしょうか?最近では、健康のために運動が重要な要素として入っており厚生労働省が定めた基準の中に筋力…続きを見る
  • 夏バテ防止にボディケア!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!7月ももう終わりですね。明日から8月!エアコンの風、屋外屋内の気温差に疲れやすい時期。今回は夏バテとは?ご紹介させていただきます!夏バテとは日本特有の気温が高く…続きを見る
  • 疲労回復にボディケア!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/30
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!猛暑が続いていますが、体調はいかがでしょうか?疲れたなぁと感じたら、まずはボディケアがおすすめです!トレーニングや運動にも疲労回復やリフレッシュの効果があるの…続きを見る
  • 凝りってなんだろう?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/28
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!暑さが続いていますね。突然の雨も多い時期。調子はいかがでしょうか?肩凝りや首凝りって、どうして?そんな凝りのご質問にお答えします!凝りとは、筋肉の血流が悪くな…続きを見る
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2026年12月31日まで

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リボナ(LIBONA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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