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LIBONA ボディケア&ワークアウト

リボナ ボディケアアンドワークアウト

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  • 東京都豊島区巣鴨1-30-6 第3マルナカビル1F
  • JR巣鴨駅徒歩2分/都営三田線巣鴨駅徒歩2分/都営三田線千石駅徒歩12分!!

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661件のブログがあります

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  • 体をほぐす、伸ばす、鍛える!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/27
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!いよいよ7月も後半、夏本番ですね!夏は意外と運動不足になりやすい!暑いと外に出るのが億劫になってしまうときのもあれば最近は、暑すぎて屋外での運動は控えるように…続きを見る
  • 店内のご紹介
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/24
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!週の半ばですが体調はいかがでしょうか?エリアのご紹介です!1階と4階でお客様のご予約状況に合わせてご案内しています。1階トレーニング1階ボディケア4階トレーニ…続きを見る
  • メニューご紹介
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/23
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!変わりやすい気候ですがご体調いかがでしょうか?当店のメニューは、3つございます!パーソナルトレーニングボディケア整体ワークアウト・パーソナルトレーニング一人ひ…続きを見る
  • 夏バテ予防に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/21
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!夏本番ですね!室内と屋外の気温差で体が疲れやすくなりがちです。なんか重だるい疲れやすいそんな時はぜひボディケアがおすすめです。ボディケアのメニューではもみほぐ…続きを見る
  • 家でできる健康習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/20
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!梅雨が明けましたね!外で遊ぶのが危険!と言われるほどの暑さ!運動したくてもできない・・・そんな方におすすめなのがHIIT!高強度インターバルトレーニングと言われる…続きを見る
  • 自分で自分の体をほぐそう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/13
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!3連休ですね!旅行や遠出をされる方も多いのではないでしょうか?長時間の移動で、肩こり腰痛長距離歩いて足のむくみなど改善&予防のためにおすすめなのがボールのほぐ…続きを見る
  • 体の疲れと脳の疲れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/10
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!7月に入り猛暑が続いてますがご体調いかがですか?今回は疲労のお話しです!疲れたーーー!そんな時って一体何が疲れているのでしょうか?疲労は、身体的疲労と精神的疲…続きを見る
  • 悩みがたくさん!おすすめクーポン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/30
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!肩こり、腰痛、首凝りなど体に違和感、疲れを感じたらボディケアがおすすめです!疲れている、痛みがあると言っても原因は別に隠れていたり、運動不足の可能性も・・・!…続きを見る
  • 週末限定クーポン!頑張った自分へのご褒美に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/28
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!華金いかがお過ごしですか?明日は週末!週末限定クーポンのご用意がありますのでぜひご利用ください!気温や気候の変動で疲れが溜まっている方冷えやむくみが気になる方…続きを見る
  • 痩せるために必要なこと3つ目!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/25
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!痩せるために必要なことシリーズ!3つ目、睡眠自分に合った睡眠時間で質の良い睡眠をすること。たくさん動いて食事管理もしっかりしてる。でも痩せない。そんな時は睡眠…続きを見る
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2026年12月31日まで

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リボナ(LIBONA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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