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LIBONA ボディケア&ワークアウト

リボナ ボディケアアンドワークアウト

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  • 東京都豊島区巣鴨1-30-6 第3マルナカビル1F
  • JR巣鴨駅徒歩2分/都営三田線巣鴨駅徒歩2分/都営三田線千石駅徒歩12分!!

リボナ(LIBONA)のブログ

最新ブログ一覧

688件のブログがあります

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  • おすすめ全身整体&ストレッチ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/5
    投稿者:
    堀越 準矢
    こんにちは!これから気温が下がり、朝起きるのがつらくなってきますよね。寝つきが良ければ目覚めもスッキリです!!寝つきが悪い、朝スッキリ起きれないという方にオススメのクーポ…続きを見る
  • 下半期!今からでも遅くない!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/4
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!2024年下半期に入りました!あっという間ですね!新年に掲げた色々な目標。ダイエットや健康についての目標はありませんでしたか?そんな目標やお身体でお悩みのことはぜ…続きを見る
  • 運動習慣にはパーソナルトレーニング!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/2
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!涼しくなってきましたね!運動の秋にはピッタリです!当店では、パーソナルトレーニングの初回体験を無料で行っております!この機会にぜひ運動習慣をつけてみませんか?…続きを見る
  • メニューのご紹介!整体ワークアウト
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/1
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!メニュー紹介第二弾!整体ワークアウトです!トレーニングとボディケアをどちらも行えるメニューです。凝りやすい部分をほぐしたり股関節周りをストレッチして動きやすい…続きを見る
  • メニューの紹介!トレーニングとボディケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!当店は、トレーニングルームと整体の部屋が併設しておりパーソナルトレーニングと整体のメニューがございます!<パーソナルトレーニング>・痩せたい・運動不足を解消し…続きを見る
  • 家で脂肪燃焼!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/25
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!すっかり秋めいて、雨も多くなってきましたね。運動したくてもできない・・・そんな方におすすめなのがHIIT!高強度インターバルトレーニングと言われるもので20秒間の運…続きを見る
  • マラソンの季節!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/24
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!少し涼しくなり運動の秋にぴったりな季節になりますね!これからはマラソンのシーズンに入ります!トレーニングでは、ダイエットはもちろんマラソンの記録を伸ばしたいゴ…続きを見る
  • 土日限定クーポン!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!明日は秋分の日ですね!食欲の秋、読書の秋・・・運動の秋!トレーニングを始めてみませんか?ダイエットはもちろん!ストレス解消、ゴルフのパフォーマンスアップなど日…続きを見る
  • ストレッチともみほぐし結局どっちがいいの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/18
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!昨日は、中秋の名月!今日は満月です。とは言ってもまだまだ暑いですね。本日は、ストレッチともみほぐしの役割のご紹介です!もみほぐしは、筋肉の硬くなった箇所を圧を…続きを見る
  • 運動習慣をつけよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/15
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!天気や外の環境で身体の調子も気分も変わりますがそんな日こそ、運動のルーティンを入れるとスッキリ!動くと言っても難しいことではなく簡単なことから、がおすすめです…続きを見る
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リボナ(LIBONA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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