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LIBONA ボディケア&ワークアウト

リボナ ボディケアアンドワークアウト

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  • 東京都豊島区巣鴨1-30-6 第3マルナカビル1F
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661件のブログがあります

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  • あまり知らない運動の嬉しい効果!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/19
    投稿者:
    堀野 洋貴
    なかなか疲れが取れない。夜寝られない。朝起きてもぐったりしている。それ実は運動することで良くなるかもしれません!普段何も意識せずに内臓は動き呼吸も勝手に行われています。そ…続きを見る
  • 夏に向けて今からはじめよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/15
    投稿者:
    堀野 洋貴
    薄着になる夏に向けて始めるには2ヶ月前からの準備が大切!けど動くと言っても、難しいことではなく簡単なことから。ご飯を食べる前にお水を飲んだら何かの行動とセットにすると続き…続きを見る
  • メニューのご案内
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/14
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!当店では、パーソナルトレーニングとボディケアがございます!<パーソナルトレーニング>・ダイエットしたい・運動不足を解消したい・筋肉をつけたい・動ける体作りをし…続きを見る
  • 気温の変化で疲れていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/10
    投稿者:
    堀野 洋貴
    こんにちは!気温が上がったり下がったり疲れやすい時期ですがご体調は変わりないでしょうか?運動したいけど、疲労が抜けない首や肩の凝りが気になる眼精疲労、足のむくみなど体が重…続きを見る
  • 連休明けの疲れに!オススメクーポン!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/8
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!連休が明けてご体調はいかがでしょうか?疲れが溜まりやすい疲労感がなかなかとれないそんな時は、5月限定クーポン全身整体&ストレッチがおすすめです!長い間座りっぱ…続きを見る
  • ご来店の流れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/5
    投稿者:
    堀野 洋貴
    こんにちは!ボディケアって具体的に何をするの?と、ご質問いただいたのでお答えさせていただきます!ご来店、お着替え※ウェアの準備ございます!↓カウンセリング、同意書記入↓姿…続きを見る
  • 雨の日の運動は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/24
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!雨の日が続いていますね!雨の日でもできる!部屋でもできるおすすめの運動がHIITです!HIIT(ハイインテンシティインターバルトレーニング)【How to】20秒間の運動→10…続きを見る
  • ダイエットを始める前に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/23
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!桜が緑に変わり、気温も上がってきましたね!夏に向けてダイエットを始める方も多くなってくる時期。闇雲に体重を落とす、食べないという選択ではなく現状を把握すること…続きを見る
  • 平日限定クーポン!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/9
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!前回、土日限定クーポンをご案内させていただきましたが実は・・・平日限定クーポンもあるんです!平日の11時~17時の間、お好きな整体メニューがお得にご利用いただけま…続きを見る
  • 土日限定クーポン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/6
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!4月に入り薄着になる日も増えてきましたね!夏ももうすぐそこです!冬は寒さから体を守るため脂肪を溜め込みやすいです。増えた分は仕方ない!ということで今から夏に向…続きを見る
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リボナ(LIBONA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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