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LIBONA ボディケア&ワークアウト

リボナ ボディケアアンドワークアウト

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  • 東京都豊島区巣鴨1-30-6 第3マルナカビル1F
  • JR巣鴨駅徒歩2分/都営三田線巣鴨駅徒歩2分/都営三田線千石駅徒歩12分!!

リボナ(LIBONA)のブログ

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661件のブログがあります

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  • 土日限定クーポン!
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    投稿日:
    2023/12/2
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!12月、師走に入りましたがご体調いかがでしょうか?パーソナルトレーニングはもちろんボディケア、ボディケア×エクササイズなどカウンセリングを通して、ご希望などをお…続きを見る
  • 運動すると!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/29
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!暖かくなったり寒くなったり忙しい季節です!笑天候、気圧変動の影響を受けて私たち人間の身体も体調が変わります泣自律神経が影響しているのですが”自律”の名の通り、…続きを見る
  • 出勤前、お仕事終わりにボディケア!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/28
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!寒暖差が激しく、疲れやすい時期ですがご体調はいかがでしょうか?11月も下旬に入りもう少しで師走!お仕事、年末の準備など色々忙しくなりますね。過剰なストレスは体が…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/22
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!すっかり寒くなり冬の季節がやってきますね!寒くなると、いつも以上に緊張状態が続き、筋肉も疲れやすくなります。そんな時はぜひ、ボディケアがおすすめです!ブログ画…続きを見る
  • 不調の原因は血行不良が原因!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/17
    投稿者:
    堀越 準矢
    こんにちは!朝と夜は寒くなってきましたね。寒さで凝り固まる前にできるだけ体をほぐしておきましょう!!不調の多くは血行不全によって引き起こされます。血流の流れを改善して、筋…続きを見る
  • 寒くなってきたら
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/11
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!一気に寒くなりましたがご体調はいかがでしょうか?寒くなると体が冷えて動きにくくなったり関節が痛くなったり…体温が下がると血流も悪くなり、免疫力も下がってしまい…続きを見る
  • 運動の秋、食欲の秋!
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    投稿日:
    2023/11/8
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!昨日の暑さから一転!爽やかなお天気ですね!運動の秋にぴったりな時期になりました!運動したいけど体の節々が痛い動きたいけどなんか体の疲れが取れないそんなときはぜ…続きを見る
  • 3連休!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/5
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!3連休最終日!みなさんいかがお過ごしでしょうか?!旅行の方も、家でゆっくりされた方もいらっしゃると思いますが体の疲れ、人によっては動いた方が良い場合もあるのは…続きを見る
  • 整体もトレーニングも!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/4
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!秋晴れ!というより夏日和の予報も出ている本日ですね!ご体調はお変わりないでしょうか?ダイエットしたい!痩せたい!と思い動画を見てエクササイズ、トレーニングを真…続きを見る
  • ほぐしたいけど、ちょっとだけ運動もしたい!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/3
    投稿者:
    堀越 準矢
    こんにちは!本日はお得なクーポンのご紹介です。ほぐしケアで日頃の疲れを癒しつつ、疲れを溜めにくい体をご自身でも作れるようエクササイズも取り入れた【整体ワークアウト】のご案…続きを見る
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リボナ(LIBONA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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