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LIBONA ボディケア&ワークアウト

リボナ ボディケアアンドワークアウト

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  • 東京都豊島区巣鴨1-30-6 第3マルナカビル1F
  • JR巣鴨駅徒歩2分/都営三田線巣鴨駅徒歩2分/都営三田線千石駅徒歩12分!!

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661件のブログがあります

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  • 夏の水分補給はミネラルも一緒に補給!
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/3
    投稿者:
    堀越 準矢
    こんにちは!本格的な夏になってきましたね!暑い夏は汗をかく分、沢山水分補給しますよね!実はこの水分補給、水だけでは逆効果になることもあるんです。汗として水分が体の外へ出て…続きを見る
  • 1週間頑張った自分へのご褒美に♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/30
    投稿者:
    堀越 準矢
    こんにちは!1週間頑張った自分へのご褒美に、お体のメンテナンスはいかがでしょうか!?こちらのコースは85分と時間が長いので、ほぐし+ストレッチ。ほぐし+トレーニングなどご希…続きを見る
  • 夏こそボディケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/25
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!巣鴨駅徒歩3分LIBONAボディケア&ワークアウトです!LIBONAのメニューの一つ、整体のご紹介です!・身体がなんかだるい…・肩と首が痛い!・ふくらはぎが浮腫む、痛い特…続きを見る
  • 平日限定メニュー!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/25
    投稿者:
    堀越 準矢
    こんにちは!もうすっかり夏ですね!少し暑さに慣れてきた頃かと思いますが、なんとなく疲れが溜まってきていないでしょうか!?お盆の前にお体のリフレッシュをして気持ちよく夏を乗…続きを見る
  • 顔のたるみは頭皮の硬さが原因!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/23
    投稿者:
    堀越 準矢
    こんにちは!顔のたるみは頭皮の硬さが原因だとご存知でしたか!?頭皮の硬さは年齢とともに気になる部位かと思います。頭皮が1mm下がると、顔が1cm下がるといわれるほど、顔のたるみ…続きを見る
  • 週末限定メニューご紹介!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/22
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!週末限定メニュー!ボディケア!!どんなことをするのか、ご紹介させていただきます!お身体の悩みを聞いて、姿勢や動きを拝見してどんな状態か確認しボディケアに入りま…続きを見る
  • トレーニングの様子
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/19
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!巣鴨駅徒歩3分LIBONAボディケア&ワークアウトです!ラットプルダウンという背中のトレーニングの種目です!初めて行く場所は緊張や不安がつきものですがまずはやってみ…続きを見る
  • 肩こり、猫背、普段の姿勢が大切!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/18
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは。肩こりありますか?猫背ではないですか?普段の姿勢気になりませんか?背中のサイドの筋肉、広背筋は脇の下を通って腕まで続いています。この筋肉が硬くなってしまうと腰…続きを見る
  • 肩こりも腰痛もないのに体がだるい、、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/15
    投稿者:
    堀越 準矢
    こんにちは!本日もお得なクーポンのご紹介です。季節の変わり目は身体の負担となり、体調を崩しやすい時期でもあります。肩こりや腰痛は重だるさを感じやすい部位ですが、腕や首横、…続きを見る
  • 夏まであと少し!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/12
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!6月も後半ですね!あと少しで夏がやってきます!薄着になり始め、やはり気になるのが…身体のライン!特に女性は、二の腕から背中、お腹、お尻、脚と気になる部分がたく…続きを見る
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2026年12月31日まで

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