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LIBONA ボディケア&ワークアウト

リボナ ボディケアアンドワークアウト

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  • 整体・カイロ
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  • 東京都豊島区巣鴨1-30-6 第3マルナカビル1F
  • JR巣鴨駅徒歩2分/都営三田線巣鴨駅徒歩2分/都営三田線千石駅徒歩12分!!

リボナ(LIBONA)のブログ

最新ブログ一覧

688件のブログがあります

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  • アルコールとの付き合い方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/24
    投稿者:
    酒井 沙恵
    こんにちは!12月になり、今年も残りわずかとなってきました。年末はイベント、忘年会など何かとお酒を飲む回数が増え、体づくりが難しいですね。ですから、今回はお酒に含まれてる「…続きを見る
  • トレーニングフロアのマットが新しくなりました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/19
    投稿者:
    堀越 準矢
    こんにちは。LIBONAのトレーニングマットが新しくなり、より快適にトレーニングを行っていただけるようになりました!いきなりのトレーニングが不安な方、運動未経験だという方にはケ…続きを見る
  • 空気が乾燥してきましたね!
    プライベート
    投稿日:
    2021/12/18
    投稿者:
    堀越 準矢
    こんにちは。空気が乾燥してきましたね!私は毎年この時期になるとマヌカハニーを朝晩摂っています。マヌカハニーには一般のはちみつに含まれている成分以外に「メチルグリオキサール…続きを見る
  • 長引く肩こり、首こりがある方へのメニュー!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/17
    投稿者:
    堀越 準矢
    こんにちは!私達の頭は体重の10分の1程度の重さがあるとされ、重力の影響で首には常に負荷がかかっています。頸椎のアーチがしっかりしている場合、首にかかる負荷は4kgから6kg…続きを見る
  • 筋肉が攣る原因と対処法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/11
    投稿者:
    酒井 沙恵
    久しぶりに運動して筋肉を攣った経験はございませんか?今回はなぜ攣ってしまうのかと攣った時の対処法を簡単に紹介します。原因としては。スポーツなどの使いすぎによる筋疲労、加齢…続きを見る
  • どうしても取れない疲れに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/10
    投稿者:
    酒井 沙恵
    時が立つのは早いもので、今年もあと一ヶ月ほどになってまいりました。今回紹介するクーポンでは、多くの皆様が抱えている疲労、肩こり、腰痛などをしっかりと解消できる様なもの紹介…続きを見る
  • ストレッチに効果的なタイミング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/8
    投稿者:
    酒井 沙恵
    みなさんは普段からストレッチを行っていますか?今回はストレッチの効果的なタイミングをお知らせしたいと思います。簡単に説明するとストレッチとは体をのばしたり、縮めたりして筋…続きを見る
  • 肩こりの主な原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/5
    投稿者:
    酒井 沙恵
    みなさんは肩こりの原因をご存知ですあk?今回は主な肩こりの原因と肩こりから考えられる体の不調をお知らせします。まず、肩こりの原因として考えられるのは首にかかりづづけた負荷…続きを見る
  • 体の痛み、運動不足に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/12/2
    投稿者:
    酒井 沙恵
    もうすっかり寒くなってきましたね!寒くなってくると肩凝り、腰痛などの体の痛みが気になりませんか?原因には様々な原因が考えられますが、その1つに「血流が悪くなっている」とい…続きを見る
  • 油断していませんか!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/1
    投稿者:
    酒井 沙恵
    体重の管理はできていますか?気温も下がり、薄手になる機会は少なくなってきたと思いますが、油断してはいけません!今の時期だからこそ体重の管理を進めていく必要があります。今回…続きを見る
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リボナ(LIBONA)のクーポン

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当店のご利用が初めての方
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2026年12月31日まで

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人気No.1【疲れを元から解消】硬さ集中ケア!全身整体55分¥7700→¥3980

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予約時&入店時
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おひとり様一回限り
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予約時&入店時
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平日14~17時限定/17時以降は適用外
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2026年12月31日まで

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リボナ(LIBONA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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