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LIBONA ボディケア&ワークアウト

リボナ ボディケアアンドワークアウト

  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 東京都豊島区巣鴨1-30-6 第3マルナカビル1F
  • JR巣鴨駅徒歩2分/都営三田線巣鴨駅徒歩2分/都営三田線千石駅徒歩12分!!

リボナ(LIBONA)のブログ

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688件のブログがあります

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  • 少し気を使ったお菓子!
    プライベート
    投稿日:
    2021/10/15
    投稿者:
    堀越 準矢
    こんにちは。先日知り合いの管理栄養士さんからアボカドチップスを頂きました。原材料も玄米や米油を使用していたり、味付けも野菜由来でお菓子なのに食べていて罪悪感がないお菓子で…続きを見る
  • 疲れが取れない体に【もみほぐし】+【ストレッチ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/10/10
    投稿者:
    堀越 準矢
    こんにちは。10月になり気温も下がってきましたね。季節の変わり目は気温の変化に対応しようと身体への負担が増えます。寒くなって体が強張る前に体をほぐしておきましょう!!おす…続きを見る
  • カヌレ!美味しいのを食べました!
    プライベート
    投稿日:
    2021/10/7
    投稿者:
    堀野 洋貴
    いま流行りのカヌレを頂きました!なんとも言えない弾力感と舌触りから、程よい甘さが広がる美味しさです。糖質や脂質の多いものを食べる時は、食べた後にトレーニングで消費するのが…続きを見る
  • 一番人気の全身整体!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/10/3
    投稿者:
    堀越 準矢
    こんにちは。肩、腰、足回りと全体的にだるい、カラダが重いという方にオススメのクーポンになります。こちらのメニューで体の硬い部分をしっかりほぐしたら、更に硬い部分のストレッ…続きを見る
  • テレワーク中の休憩に、簡単全身ストレッチ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/9/26
    投稿者:
    堀野 洋貴
    テレワークにより通勤がなくなり、家から一歩も出ない。身体の疲れが取れない。そんな方達のために、【テレワーク疲れ解消に】在宅こりに効く全身整体 90分 のクーポンをご用意して…続きを見る
  • 自宅で出来るセルフケアの方法!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/9/18
    投稿者:
    堀野 洋貴
    季節の変わり目で身体のだるさや疲れを感じていませんか?そんな方に当店のほぐしケアがおすすめですが、それだけでなく疲れを感じる前にセルフケアを行う習慣をつける事が更におすす…続きを見る
  • 腰の痛みが気になる方に向けたクーポンの紹介
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/9/15
    投稿者:
    堀越 準矢
    こんにちは。本日は腰に痛みがある方向けのクーポンになります。腰の痛みには様々な原因がありますが、本日お伝えするのは腰方形筋という筋肉この筋肉が硬いと骨盤を引っ張ってしまい…続きを見る
  • 腰回りの痛み改善エクササイズ付クーポン!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/8/29
    投稿者:
    堀越 準矢
    こんにちは。腰回りの痛みでお悩みの方に向けたお得なクーポンを是非ご利用下さい。腰回りの痛みの原因は様々ですので初めに骨格からくる痛みなのか、筋肉の硬さからくるものなのかを…続きを見る
  • 今日のランチ!!
    プライベート
    投稿日:
    2021/8/22
    投稿者:
    堀越 準矢
    こんにちは。今日のお昼ごはんは長崎ちゃんぽん「リンガーハットの彩り野菜のちゃんぽん」でした。1日に必要だといわれている野菜350gが一度に摂取できてしまう栄養価の高いメニ…続きを見る
  • 猫背の方は腰も痛くなり、肩も凝ってしまいます。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/8/14
    投稿者:
    堀越 準矢
    こんにちは。肩こりありますか?猫背ではないですか?普段の姿勢気になりませんか?背中のサイドの筋肉、広背筋は脇の下を通って腕まで続いています。この筋肉が硬くなってしまうと腰…続きを見る
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  • ボディケア
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  • 整体

¥6,150

【3月限定】疲れが取れないお体に♪全身整体+ストレッチ85分¥11550→¥6150

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
当店のご利用が初めての方
有効期限:
2026年12月31日まで

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¥3,980

人気No.1【疲れを元から解消】全身整体ほぐしストレッチ55分¥7700→¥3980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
当店ご利用が初めての方限定
有効期限:
2026年12月31日まで

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【体の状態をしっかりチェック】不調を改善する整体ケア55分¥7700→¥3980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
おひとり様一回限り
有効期限:
2026年12月31日まで

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【体を整えて動きやすく】全身整体+コンディショニング55分¥7700→¥3980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
当店のご利用が初めての方
有効期限:
2026年12月31日まで

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¥3,980

【昼得17】平日14~17時までがお得♪お好きなメニューが何度でも40分¥3980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
平日14~17時限定/17時以降は適用外
有効期限:
2026年12月31日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ボディ
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¥7,700

【体を整える習慣に】当店人気No.1!全身もみほぐし+ストレッチ55分

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リボナ(LIBONA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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