ソウシンエステサロン ルクラ モトヨシダテン
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- 茨城県水戸市元吉田町９３２ グレースガーデン１０３
- 水戸駅南口より車で10分/駅南サイゼイアと保健所をつなぐ道沿い【無料駐車場完備】
エステサロン ルクラ 元吉田店(lecura)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/10
- 投稿者：
- 佐川
～春は油断禁物～・寒暖差・紫外線・花粉春は冬のダメージが蓄積して、肌バリア機能や保湿機能が低下しやすくなっています。そんな春にしておきたいケアを次回にご紹介させて致きます…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/8
- 投稿者：
- 佐川
花粉症時期到来！【免疫力UPに大切な事】をご紹介致します。＊適度な活力性と休養のバランス＊身体を温める＊ストレスを減らす＊腸内環境を整える です。ルクラでお身体を温めて、…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/4
- 投稿者：
- 佐川
セルライトとは、脂肪細胞の周りに老廃物がついたものです。その原因は・運動不足・食生活・代謝不足・老化 です。次回はその対策方法をお伝え致します。 -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/22
- 投稿者：
- 坂井
足の血流を促進し、全身温まるツボの紹介をしていきます!!~三陰交【さんいんこう】~内くるぶしから4本分スネの内側で骨の際にあります。〈押し方〉足を内側から両手で掴んで安定させ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/17
- 投稿者：
- 佐川
こんにちは！今回は体を温める食材と体を冷やす食材をご紹介させて頂きます。まだまだ朝晩、寒い日が続きます。体を温める意識をして、残りの冬を元気に乗り切りましょう！！ -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/9
- 投稿者：
- 坂井
施術後は血行が良くなり、全身がポカポカしてスッキリすると思います。老廃物が燃焼され、栄養の吸収率が高まりますので施術後2時間はお食事を控えて頂き、お水は沢山とってもokです…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/4/5
- 投稿者：
- 根本
便秘は、偏った食事や運動不足、ストレス、過度なダイエットなどで腸の働きが低下することが原因で生じます。便秘の解消には、バランスの良い食事や十分な睡眠をとることが大切です。…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2019/3/29
- 投稿者：
- 根本
腰痛には、筋力不足、柔軟性不足などの原因が隠れています。このような原因に対して、筋トレを初めとして日々のケアで改善する腰痛がたくさんあります。今回は自宅で簡単にできる腰痛…続きを見る
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