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みどり堂康福整体

ミドリドウコウフクセイタイ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都葛飾区亀有5-12-13 1F
  • JR亀有駅北口徒歩6分

みどり堂康福整体のブログ

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投稿日:2026/3/27
寝不足は浮腫みの原因
皆さん、こんにちは!!北千住近くの亀有の【みどり堂康福整体】のブログをご覧頂きましてありがとうござ います☆(#^^#)☆
寝不足は浮腫みの原因になることは知っていましたか??
寝不足によって身体がストレスを感じると自律神経やホルモンバランスが乱れ
体内の水分バランスの調節が上手くいかなくなります。
その結果、余分な水分や老廃物が体に溜まりやすくなり、むくみが起こります。

特に顔や目元のむくみが目立ちやすいですが全身にも影響することが
あります。さらに、寝不足は血行不良やリンパの流れの停滞も招くため、 
浮腫みやすい状態になります。

 浮腫み対策としては:
 ・しっかりと睡眠を取る(7時間前後が理想)
 ・塩分やアルコールを控える 
 ・軽くストレッチやマッサージをして血流を促す
 ・水分を小まめにとって代謝を上げる
 などが効果的です。

もし、最近浮腫みやすいなと感じるならまずは
睡眠を見直してみるのもいいかもしれません♪
是非少しでもお悩み解決したい方は当店までお越しくださいませ。(*^-^*)

【みどり堂康福整体】の適応症

五十肩・ヘルニア症・寝違い・手足の痺れ・坐骨神経痛・捻挫・ギックリ腰・ムチウチ症・交通事故後遺症・顔面麻痺・三叉神経痛等の各種頭痛・慢性的な過労障害・肩こり・四肢筋肉の損傷・筋肉の萎縮・冷え症・麻痺・腰椎・膝の痛み・各関節炎・抑鬱症・不眠症・花粉症・耳鳴り・小顔矯正等。

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【みどり堂康福整体】 葛飾区亀有5-12-13  1F   TEL:03-3605-1205  
営業時間は10:00時~22:00時  予約優先   当日の予約締め切りの時間20時
年中無休

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みどり堂康福整体 韓 みどり
ご来店お待ちしております
整体師/専門資格保有
韓 みどりカン ミリドリ
投稿者
みどり堂康福整体 韓 みどり

整体師/専門資格保有

韓 みどり

カン ミリドリ

一人ひとりしっかり丁寧にカウンセリングします!

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みどり堂康福整体のブログ(寝不足は浮腫みの原因)/ホットペッパービューティー

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