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投稿日：2026/2/22
- 慢性炎症が続く様々な原因【高円寺】
- 慢性炎症が続く様々な原因
★慢性炎症の原因、 腸内環境の乱れ
腸は免疫細胞の約7割が集まる重要な臓器。腸内環境が乱れると、腸のバリア機能が弱まり、腸漏れ（リーキーガット）から炎症物質や未消化物が血流に流れ込み、全身に炎症を広げてしまいます。
腸内環境を乱す要因
◯食物繊維不足
◯抗生物質の乱用
◯ストレスや不規則な生活
腸と炎症の関係は非常に深く、「腸を整えること＝慢性炎症の予防」といっても過言ではありません。
★慢性炎症の原因、過剰なストレスと睡眠不足
強いストレスや慢性的な睡眠不足は、体内でコルチゾールというホルモンを過剰に分泌させます。コルチゾールは本来炎症を抑える役割もありますが、分泌が長期化すると免疫のバランスが崩れ、逆に炎症が慢性化しやすくなります。
「ストレスを感じやすく疲れてるのに、寝不足が続く」これは炎症体質の典型的なパターンです。
★慢性炎症の原因、慢性的な感染や潜在ウイルス
低レベルで持続する感染も慢性炎症の隠れた原因です。
◯歯周病菌 → 血流を介して全身炎症を悪化
◯ヘルペスウイルス → 体の疲労や免疫低下で再活性化
「病院に行くほどではない小さな炎症」が長期的に免疫を刺激し続けることで、慢性炎症の温床となります。
★慢性炎症の原因、過剰な内臓脂肪
肥満の中でも特に注意すべきは内臓脂肪です。脂肪細胞は単なるエネルギーの貯蔵庫ではなく、実は炎症性サイトカイン（TNF-α、IL-6など）を分泌する「炎症臓器」のような働きを持ちます。
そのため内臓脂肪が多い人ほど、慢性炎症のリスクが高まるのです。メタボリックシンドロームが生活習慣病の入り口といわれるのも、このメカニズムが背景にあります。
ご自身のお身体の不調をこのような視点で見返してみて
当てはまるようでしたら、ぜひ一度セルバスにご来店ください。
今まで8年間たくさんのお腹を触らせて頂いた経験から、腸の硬さだけでなく
胃や肝臓、腎臓の緊張など、ご自身が気づいていない不調をお伝えさせて頂き
なかなかほぐれない肩こりを根本から改善に導きます。
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