ミュウ(Myu)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/29
- シワのお悩みには・・・
こんにちは、エステティックサロンMyuでございます。
朝の気温が氷点下となり体調管理が大変な時期になってまいりました！
基本、風邪などには強い宮下ですが、
流石に免疫力upに全力をそそいでおります！笑
本日のテーマは”シワ”です。
空気の乾燥が加速する今の時期、
肌のシワシワ感・しぼみ感を感じませんか？
スキンケアだけでなく、表情筋トレーニング、骨痩せを防ぐなど、
シワケアを諦めたくない！
そんな時の対策をご紹介します！
シワに関してのご相談をよく頂きますのでいくつかご紹介します。
Ｑ，シワはどこが出来やすいですか？
→口元31％、目元24％、額15％
皮膚が薄く表情がよく動く所に出やすい傾向があります。
Ｑ，シワケアの始め時はいつですか？
→40代頃から気になる方が多くなるようですが、
決して年齢で諦めず気づいたときがチャンスです！
Q，シワの気になる部分のみのケアでいいですか？
→すでにあるシワに対してのケアも大切ですが、
隠れシワを予防したいのであれば全顔ケアがオススメ。
はっきりと現れる前に先手ケアでシワの定着をブロックしましょう！
☆部位別オススメのシワケア☆
口元に悩みが多いタイプ(ほうれい線や口元のシワ)
◎舌が落ちないように意識する
→常に舌が上顎の天井に着いているようにする
◎口角を上げる練習
→口角は横に広げるのではなく、上に上げるように練習する
目の周りに悩みが多いタイプ(表情や花粉症や目を酷使している方)
◎目をこすらない
→目を頻繁にこするとシワのみじゃなく色素沈着にもなる
◎スマホを見るとき
→ピント合わせで目の筋肉が緊張する為30センチ以上は離して、
30分に一度は遠くを見る
◎指圧で筋肉をほぐす
→筋肉がこわばるとシワやたるみの原因に
おでこ周りに悩みが多いタイプ(表情の癖で現れやすいタイプ)
◎おでこの筋肉を酷使しない
→目を見開いておでこを上げた時にシワになる方は筋肉を使いすぎています
◎表情のクセに注意
→眉間にシワを寄せるなどは注意
シワのケアといってもこれだけの注意点があるのです！
全て気をつけるのは中々出来ませんが、まずは1つから始めて見てくださいね♪
Myuでも根本的な肌質改善が出来るメニューがたくさんございます。
是非お気軽にご相談くださいませ(^^)/
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