スターポルト(Star-Porte)のブログ
プライベート
投稿日：2025/3/1
- 心と脳の疲れをとる～春のコンサートのご案内
- 春の風を感じる3月がスタートしましたね^ - ^
今日は新しい季節にぴったりな、冬からのストレスや脳疲労解消におすすめのクラシックコンサートのご案内です♪
3/15(土) 14:00～16:00(開場13:00) だいしほくえつホール
『中島ももみ・櫻庭稜太・上坂哲生 ジョイント・リサイタル』
新潟県出身の現役音大生3人によるリサイタルです(^-^)初めての方でも聞きやすいクラシックの名曲が楽しめるひととき♪
つちやも顧客様からご家族が出演されるとご案内いただいたので、春のリフレッシュも兼ねて伺います（＾ν＾）
クラシック音楽は短時間で脳と心を休め、疲労回復に優れた効果をもたらします☆彡
1. 左脳を休める
人間の脳は言語や論理的思考を担う左脳と、芸術や感覚を司る右脳に分かれています。日常生活では左脳を多く使うため適度に休ませることが重要です。クラシック音楽は右脳を刺激するため、左脳の負担を軽減できます。特に歌詞のない音楽が効果的です。
2. α波を誘発する
クラシック音楽には「1/fゆらぎ」という周波数の特性がありリラックス状態を生むα波を誘発します。これによりストレス軽減や幸福感を高めるβ-エンドルフィンの分泌が促されます。
3. 安眠効果がある
研究によると、クラシック音楽を聴くことで副交感神経が優位になり精神が安定することが確認されています。このリラックス効果が快適な睡眠につながります。
そして、他にも驚くべき利点があると言われています↓春の音色を聴覚から取り入れて、効率よく心と脳の疲れを癒し、質の高い休息を体験してみませんか（＾ω＾）
チケットは画像QRコードより購入できます(わからない方は私の方でもご案内できますので、お気軽にご連絡ください)
からだとお肌の専門家 つちや
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