ラグーン(LAGOON)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/28
- "マッサージ後の過ごし方"
- ALOHA ～
桜が咲いてきました～!!
お昼間はポカポカ陽気に… ルンルン(*^^*)
今日は皆様が以外に知らない、マッサージ後の過ごし方についてお伝えしようかと思います。
マッサージ後のオススメ過ごし方
・水分を多めにとる
老廃物の排出を促す為に水分は多めに、意識的に飲む
できれはお水か白湯がオススメです。
・入浴は短時間で
施術後は倦怠感を感じる為、2～3時間あけてから入浴する
事がオススメ。
長風呂しないで少し軽めに
サウナはさける。
・激しい運動は避ける
・アルコール、カフェインの過剰摂取
・早めに就寝
副交感神経が高まり回復力が上がっているため、なるべく
早めに就寝する
マッサージを受けると体が軽くなり、ついつい動いてしまいがちですが、ゆっくり休む事でマッサージの効果を最大限に発揮する事ができますよ。
皆さんも実践してみて下さいね。
朝の目覚めもスッキリ～
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
一軒家プライベートサロン
LAGOON
【住所】
愛知県一宮市明地字丸川48-2
【電話番号】
0586-59-7157
【営業時間】
10:00～20:00
【定休日】
日曜日
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
マッサージ/リンパマッサージ/ロミロミ/ヘッドマッサージ/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/マツエク/パリジェンヌ/まつげパーマ/頭痛/肩こり/首こり/腰痛/むくみ/一宮市/稲沢市/復元パック/クリスタルパック/春/桜
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投稿者
松本
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