ストレッチセンモンテン ストレチックスクサツテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 滋賀県草津市西大路町９－１３ 西大路ビル２Ｆ－Ｃ
- JR「草津駅」徒歩5分［肩こり/マッサージ/整体/腰痛/もみほぐし/ストレッチ/骨盤］
ストレチックス 草津店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/23
- 投稿者：
- ☆草津店☆
多くの人が、筋肉はゴムのように伸縮するものだと考えているかと思われます。ストレッチをして筋肉を引っ張れば伸びるというイメージではないでしょうか。しかし、実際はそうではない…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/15
- 投稿者：
- ☆草津店☆
筋肉は無理に伸ばそうとすると、脳を介さず反射として緊張し、縮もうとします。これを「伸張反射」と言いますが、イタ気持ちいいラインを超えて「痛くてがまんできない」レベルまでス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/15
- 投稿者：
- ☆草津店☆
<こむら返りについてお客様からよくいただくご質問>Q.『なぜ寝ている時に起こるのか？』A.足の甲と脛が一直線になる状態が長時間続き、感覚器官の働きが鈍くなるためにつってしまうと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/12
- 投稿者：
- ☆草津店☆
寝ている時や運動中に足がつった！！なんてこと…ありますよね？つる原因は様々ですが、今回は足がつってしまう原因についてお話します。◆足がつる原因 (※うっ滞…静脈内に血液が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/6/11
- 投稿者：
- ☆草津店☆
今回は、『マッサージと筋膜リリースの違い』についてお話します。【筋膜】や【筋膜リリースの効果】についてのご説明は、以前記事でご紹介していますので、まだチェックしていない方…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/29
- 投稿者：
- ☆草津店☆
今回も前回の続きで、猫背予防のストレッチについてです。このシリーズのラストは巻き肩対策です。さらっと、前回の内容をおさらいします。猫背になる原因に、骨盤後傾と、巻き肩が大…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/26
- 投稿者：
- ☆草津店☆
デスクワーク中でも気軽にできるストレッチをご紹介したいと思います。いつものようにイスに腰かけます。片足を曲げて、反対の足のももの上に足首をのせます。背骨をまっすぐにしなが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/26
- 投稿者：
- ☆草津店☆
在宅ワークが定着した会社もあるようです。通勤の負担も減るので良い面もあるのですが、運動不足になる方も増えているようです。リクルートのアンケート調査では、運動不足だと感じて…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/25
- 投稿者：
- ☆草津店☆
2 水を飲む身体に帯電した静電気は、肌の表面の水分を通して放電されるそうです。その為、乾燥肌だと、身体の中で帯電した静電気が思うように出てこられなくなってしまうのです。こ…続きを見る
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