ストレッチセンモンテン ストレチックスクサツテン
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- 滋賀県草津市西大路町９－１３ 西大路ビル２Ｆ－Ｃ
- JR「草津駅」徒歩5分［肩こり/マッサージ/整体/腰痛/もみほぐし/ストレッチ/骨盤］
ストレチックス 草津店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/5
- 投稿者：
- ☆草津店☆
タンパク質と聞いてパッと思い浮かべるのは、肉・魚・卵・大豆です。他にも、お豆腐や、牛乳、チーズ、ヨーグルトなどなど。タンパク質は体を作る大事な栄養素ということは誰でも知っ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/5
- 投稿者：
- ☆草津店☆
それでは、炭水化物を口にしてから体のエネルギーになるまでを見ていこうと思います。消化される為には消化酵素が必要ですが、炭水化物は炭水化物の消化酵素、タンパク質はタンパク質…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/4
- 投稿者：
- ☆草津店☆
これから3回にわけて、3大栄養素といわれる、炭水化物・タンパク質・脂質の体内での役割と消化について掘り下げていこうと思います。それでは今回は、炭水化物についてです。炭水化物…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/4
- 投稿者：
- ☆草津店☆
それでは正しい姿勢とはどういうものでしょうか？正しい姿勢とは、・ テーブルの正面に座り、こぶし一個分あけて座る。・ 机の高さは肘が90度になるように調節する。・ イスに深く腰…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/12/3
- 投稿者：
- ☆草津店☆
おいしいからついつい食べ過ぎてしまって、しまった～！となる事もたびたび。食べ過ぎると消化に負担がかかって、眠くなったり、だるくなって動けなくなってしまうことがあります。本…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/30
- 投稿者：
- ☆草津店☆
今回は、『マッサージと筋膜リリースの違い』についてお話します。【筋膜】や【筋膜リリースの効果】についてのご説明は、以前記事でご紹介していますので、まだチェックしていない方…続きを見る -
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