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ストレッチ専門店 ストレチックス草津店

ストレッチセンモンテン ストレチックスクサツテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 滋賀県草津市西大路町9-13 西大路ビル2F-C
  • JR「草津駅」徒歩5分[肩こり/マッサージ/整体/腰痛/もみほぐし/ストレッチ/骨盤]

ストレチックス 草津店のブログ

最新ブログ一覧

243件のブログがあります

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  • 「辛い首肩こりと腰痛」を解消したA様(30代男性)の声
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    ☆草津店☆
    ▼当店お客様の”感動・感謝の声”実話を公開!▼こちらのお客様は、ストレッチ専門店ストレチックス草津店に、2018年12月に初回来店くださいました。【初回目的と初回時の様子】初来…続きを見る
  • その目の疲れ、光疲労かもしれません
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/30
    投稿者:
    ☆草津店☆
    光疲労とは?現代女性をむしばむ“見えない疲れ”「目がショボショボする」「頭が重い」「首や肩がこる」──そんな不調が続く場合、原因は “光疲労” かもしれません。スマホ・PCの…続きを見る
  • 他動ストレッチを日常生活の一部に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    ☆草津店☆
    「寝ても疲れが抜けない」「朝から頭が重い」──40~50代女性に多いこの悩みは、自律神経の乱れ が大きく関係しています。スマホ姿勢・デスクワーク・冷え・ストレスにより首や肩の…続きを見る
  • 姿勢不良を起こす無意識の力み癖
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    ☆草津店☆
    冬になると肩が上がる・首が縮こまる──そんな“力みグセ”は、寒さから体を守るための防御反応です。しかしこの状態が続くと、首・肩・背中の筋肉がずっと緊張したまま固まり、血流…続きを見る
  • ストレッチを習慣に。眠れる体へ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    ☆草津店☆
    ストレッチで“眠れる体”をつくる「寝ても疲れが取れない」「朝から肩や腰が重い」──そんな40~50代女性の悩みの多くは、体のこわばりと自律神経の乱れが原因です。筋肉が緊張した…続きを見る
  • “姿勢も心も整う”温泉×ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    ☆草津店☆
    温泉×ストレッチで“整う体”へ「温泉に入った日は、なんだか体が軽い」──そんな経験ありませんか?実はその理由、血流促進・筋肉の緊張緩和・自律神経のリセット効果にあります。…続きを見る
  • 朝スッキリ起きられない人へ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    ☆草津店☆
    「寝たのに疲れが取れない」「朝から体が重い」──そんな40代女性の多くは、睡眠時間ではなく眠りの質に問題があります。眠る前に交感神経(活動モード)から副交感神経(休息モード…続きを見る
  • 家事時間がエクササイズに変わる秘密
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    ☆草津店☆
    家事を“運動時間”に変える!ながらストレッチ習慣「夕方になると肩が重い」「マッサージしてもすぐ戻る」──そんな40代女性におすすめなのが、家事をしながらできる“ながらストレ…続きを見る
  • 代謝を落とさない簡単ストレッチ3選
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    ☆草津店☆
    食欲の秋でも太らない!代謝を落とさない簡単ストレッチ3選「秋になると食欲が止まらない」「少し食べただけで太る気がする」──そんな悩み、ありませんか?実は、秋は代謝が落ちや…続きを見る
  • アレルギー症状を悪化させない予防策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    ☆草津店☆
    アレルギー体質の人こそ!体を整えるストレッチ習慣「運動すると鼻がムズムズ」「アレルギーだから運動は無理」──そう感じていませんか?実は、正しい方法で行えば運動はアレルギー…続きを見る
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