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ストレッチ専門店 ストレチックス草津店

ストレッチセンモンテン ストレチックスクサツテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 滋賀県草津市西大路町9-13 西大路ビル2F-C
  • JR「草津駅」徒歩5分[肩こり/マッサージ/整体/腰痛/もみほぐし/ストレッチ/骨盤]

ストレチックス 草津店のブログ

最新ブログ一覧

231件のブログがあります

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  • 胃の調子を整える栄養素について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    ☆草津店☆
    【身体と細菌のための食物繊維】●食物繊維は第6の栄養素五大栄養素の炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルということはよく知られていると思います。食べ物に含まれる繊…続きを見る
  • 膝の健康を守ろう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    ☆草津店☆
    ●膝関節の動きと負荷関節は動きやすいかたちをしているものと、あまり動かずに、支えて安定するものにわかれます。膝関節は安定することを優先につくられています。例えば肩の関節は…続きを見る
  • 手の動きに関わるもの
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/11
    投稿者:
    ☆草津店☆
    ●手の中の骨と関節手の骨の数は指が5本なので5本、ということにはならず、指には関節があるのでその部分で骨と骨が結合していことになります。人差し指から小指までは3本、親指は…続きを見る
  • 不調を起こす慢性炎症
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    ☆草津店☆
    ●炎症は身体の回復プロセス風邪、肺炎、肝炎、胃腸炎、結膜炎などはすべて炎症による病気です。捻挫や筋肉の損傷でも患部に熱感があり、腫れてしまう場合も炎症反応です。患部が燃え…続きを見る
  • アンチエイジングの研究と期待
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/22
    投稿者:
    ☆草津店☆
    ●アンチエイジングの研究が進んでいる。若いころと変わっていく見た目を気にしたり、体力的な部分であったりとその時々で年齢による変化は感じてくるものです。そこで進められている…続きを見る
  • お正月太りの要因を考える
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/15
    投稿者:
    ☆草津店☆
    ●お正月の後に太るのはなぜ?▼ストレスと摂取カロリー年明けまでにやらなければならない仕事などのストレスが強くなることで、コルチゾールというホルモンが分泌されます。このホル…続きを見る
  • 姿勢を保つために必要な筋肉
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/29
    投稿者:
    ☆草津店☆
    ●背面の筋肉は重力に抗い、姿勢を保つ背面の筋肉は背骨に沿って付着している脊柱起立筋、お尻の大殿筋などが代表的です。それらの弱さを指摘されるときは、姿勢が悪いとき、とりわけ…続きを見る
  • 低血糖と身体の不調
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/26
    投稿者:
    ☆草津店☆
    ●低血糖で生じる不調血糖値とは、血液中に含まれるブドウ糖の濃度で、その値が下がっている状態のことを低血糖といいます。低血糖のサインとして現れるものには震え、めまい、目のか…続きを見る
  • 座り時間の長さと身体
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/22
    投稿者:
    ☆草津店☆
    デスクワークをメインに日々仕事に取り組んでいる方は多いと思います。必ずパソコンを使わなくものでなくとも、座り仕事にあたるものをしている、また趣味などで座っている時間が長い…続きを見る
  • 肝臓とアルコールの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/14
    投稿者:
    ☆草津店☆
    今年も終わりに近づいてきました。そこで始まるものが忘年会。お酒=アルコールを口にする機会が増える時期になると思います。アルコール摂取により忙しくなる臓器がが「肝臓」です。…続きを見る
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