アイラッシュサロン シェリ(cheri)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/1/15
- マツ育習慣!強いまつげはお風呂の入浴で作られる!?
こんにちは(*^_^*)
eyela shsalon cheriです!
マツエクの持ちが良い健康的なまつげを育てるのにポピュラーなのは
まつげ美容液を使うことです(*^^*)!
まつげにサッと塗るだけで保湿成分を行き渡らせ、
ハリやコシをつくり出すだけでなく
新しい毛の成長をサポートしてくれます!
しかし、実は体の内側が健康になっていないと効果を発揮しません(><)
そこで今回は「入浴でマツ育」というテーマで、
強いまつげを育てる方法をレクチャーして行きます!
簡単な方法でお肌の土台が育ちますので生活に取り入れてみてください♪
☆半身浴はマツ育に良い事づくめ☆
毎日の入浴タイムは、心身をリラックスさせてくれる貴重な時間ですね(^^)☆
暖かいお湯に浸かることは、全身を温めるだけでなく、
筋肉を弛緩させて緊張をときほぐしてくれます♪
このリラックスタイムをひと工夫すると、細胞が活性化して
まつげの土台となる目元の皮膚の調子が整いやすくなります。
普段はシャワーで済ませている人にも、
ぜひ取り入れて欲しい習慣なので参考にしてみてください(*^^*)
☆体の体温低下を利用して深い睡眠を得る☆
~浴室の電気を消してアロマキャンドルを焚く~
肌の細胞が生まれ変わりは、眠っている間に行なわれます。
特に眠りについてから3時間は、この新陳代謝が活発になるので
深い睡眠を得る必要があります!
その為には、脳の覚醒を引き起こす交感神経の働きを抑えなくてはなりません!
交感神経は、光の刺激を受けると活発になるという特徴が
あるのでお風呂に入る際に電気を消してみて下さい♪
脱衣所の電気を点けておけば、明るさは十分に確保できます!
浴室内でアロマキャンドルを焚けば、リラックス効果が促進されます★
~入眠3時間前にお風呂に入る~
人間の体は、体内リズムの働きによって夜に
自然に眠気が発生するようになっています。
このリズムを守るのに効果的なのは、布団に入る3時間ぐらい前に
お風呂に入って体温を上げる習慣です!
お風呂から出た後は、急激に体温が下がっていきますので、
体の深部が冷えて、眠りにつきやすくなります♪
ぜひ参考にしてみて下さい(*^^*)♪
マツ育を頑張って健康的な自まつ毛を手に入れましょう!
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