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別所あじさい整体院のブログ
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投稿日：2024/3/15
- ☆ マシンピラティスお客様ご紹介 ☆
皆さま、こんにちは！
本日はマシンピラティスを体験したお客様のご紹介です。
◆20代女性
◆ピラティス経験なし
◆目的：巻き肩・猫背・姿勢改善
マシンピラティスを体験してみたいとスタジオを探されていたというHさま。
当店のマシンピラティスを体験していただきました。
最初にカウンセリングと写真撮影（ご希望の方のみ）をさせていただきました。
お仕事がデスクワークや重い鞄を持っての移動などが多く、猫背や巻き肩が気になって
いらっしゃるとのことで、肩や背中周りを中心としたメニューでセッションを行いました。
先ずは動きや姿勢の説明などをさせていただき、徐々に体を動かしていきますが、
セッションが終わるころにはじんわり汗をかく運動量です。
そしてセッション終了後に写真を撮影させていただきました。
↑上記１枚目写真左の体験前は肩と手が前方に出てきており、背中が丸まって
しまって頭が前方にきてしまっていますが、
右のセッション直後の写真では、肩や手の位置が体側に位置し、頭もある程度
正しい位置に戻ってきているのが分かります。
↑２枚目の正面からの写真では左側は手の甲が見えますが、右側は手の甲は外側を
向いて親指が正面を向いているのが確認できると思います。
１回のセッションで姿勢が変わったことにHさまも驚いていました。
マシンピラティスのパーソナルトレーニングは我々サービス提供側が「良くなりましたね～」
とお客様に言って、そう思ってもらうのではなく、ご自身が変化を感じていただける点が非常に
優れていると思います。
マシンピラティスに興味がある方や、グループやパーソナルのピラティスはやったことがある
という方も、ぜひ体験してみませんか？
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武蔵浦和で腰痛、肩こり、ピラティスなら！
別所あじさい整骨院・整体院
埼玉県さいたま市南区別所6-13-13 アイーダ・ビル1階
048-762-6577 http://b-ajisai.com
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