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- 埼玉県さいたま市南区別所６-13-13 アイーダビル1階
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別所あじさい整体院のブログ
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投稿日：2024/4/2
- 産後の骨盤矯正は本当に必要か？（その2）
- ～前回からの続きになります。～
前回は個人的には骨盤の緩みを安定させるためにベッドで横になって
施術を受けるだけの産後骨盤矯正であれば整体院や治療院などに
行く必要はないと思っていると話しました。
ではなぜ当院では産後の骨盤ケア（メンテナンス）を行っているのでしょうか？
大きくは二つあり、
一つ目は、筋肉が上手く使えなくなってしまったり、衰えてしまっているため
骨盤周りを中心に痛みや違和感などが出てしまう方が多くいるためです。
妊娠前にはなかった赤ちゃんがお腹の中に約10ヶ月もいたので、お腹周りの
筋肉や組織が外側に引き伸ばされる力が長期間加わっていたことで
（骨盤底側にも引き伸ばされる力が加わってくる）出産後も筋肉の縮み方や
縮める感覚が分からなくなってしまったり、妊娠中は活動量が低下するため
臀部や腕、足の筋力などが低下してしまう。ということが起こっています。
二つ目は、赤ちゃんが長期間お腹の中にいるということは骨盤の前方に
重りがあるのと一緒なので、前方向に骨盤が倒れやすくなってしまい、
腰の重だるさや腰痛、肩こりになってしまう方が多くいます。
長期間骨盤が前方向に倒れてくるストレスが加わっていたので、最終的には
その状態が自分にとって居心地が良いものになってしまって、出産後も
そのままの状態になってしまい骨盤を後ろ方向に戻すことができなくなってしまう。
（反り腰の状態になってしまう。）
このような状態で子育てがいざ始まってしまうと・・・
大変ですよね？
ですので「産後は骨盤周りの違和感がいつまでも取れない」とか「肩こりや
腰痛が辛い」などの症状が出てしまう方が非常に多く、当院ではそのような
方々にマシンピラティスを中心とした産後の骨盤ケアを行っています。
ただ産後の骨盤ケアにおいては、子育てによる筋肉の張りや疲れもあるので、
その時の症状に合わせてインディバによる深部加温やマッサージなども
行っていますので、是非体験してみてください！
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別所あじさい整骨院・整体院
埼玉県さいたま市南区別所6-13-13 アイーダ・ビル1階
048-762-6577 http://b-ajisai.com
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