ヘッドスパセンモン アーユルヴェーダスリランカ
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- 鹿児島県鹿児島市松原町７－１４
- いづろ通駅徒歩約5分/マルヤガーデンより徒歩3分、車1分/国道225号/松原神社そば
ヘッドスパ専門 アーユルヴェーダスリランカのブログ
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投稿日：2026/1/30
- ぐるぐる思考をクリアに！！
- こんにちは。
先日のお休みは、マインドリフレッシュをしてきました。
それは、森林の中をドライブ、神社に一人旅♪皆さんは、日頃頭の中で色々考えすぎることなどありませんか？？
特に冬場は、寒さや日光が少なくなってしますので、少し気分が晴れづらかったりもしませんか？
そして、やる気がでない、頭でぐるぐる、モヤモヤ、なんか気分が上がらない。などなど・・・。
私もそろそろパンク気味かな？と思った時にはよく、このような行動をします。
頭がぐるぐる思考になっている時って、なぜか起こっても無い事の未来や、過去に振り回されたりしませんか？それって【今】に身も心を置けていないという状態。
そんなときに【今】に心身を置ける方法として、瞑想やヨガ、呼吸法を行ったりするのは、アーユルヴェーダ的にもとてもオススメ。
でも瞑想って簡単に見えて、とっても難しい。
なので、私はドライブで運転に集中したり、一人カラオケをして、先ずは考えていることをその場から脳を離して今に集中します。綺麗な景色を見て綺麗だな～！いい空気を吸って香りを嗅いで、美味しいもの食べて、体感してとしていると、さっきまで考えていた事が忘れられていたりして、とってもいい気分になってきて、逆に良いアイディアが湧くようになったり♪
ということで、
霧島東神社に参拝。木々の隙間から降り注ぐ木漏れ日が気持ち良い。
そして、宮司さんの太鼓や祝詞、笛や鈴、大幣のファサファサ音。
どれもが心地良くて、境内の中で自然と共にしばし浸っていました。
また、こんな所で、まさかのお客様とお逢いすることが出来ました！ご縁だな♪
帰りには【高千穂河原】元々霧島神社が鎮座していた場所。
ここも私的には好きな場所で
ゆっくりと流れる空気感の中で空と山に囲まれて『スカーッと』するような気がする場所です♪
帰宅後、カフェで考えをまとめる作業！
リフレッシュして、頭もクリアになった事で冴え渡り、まとまらなかった考えがまとまり始めました！クリアにするって素晴らしい！
ヘッドスパも同じような効果があり、より！！リフレッシュさせる事が出来ます◎！不必要な感情、思考を掃除して！集中力が上がり、脳や心身がクリアな状態になると、仕事や普段の生活も更にはかどりやすくなっていきますよ♪
是非【スパ】に、【今に心身を置く】ご体感されてみてくださいね。
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