リラクゼーションサロン ホグシヤ シンバシテンアカレンガトオリテン
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- 東京都港区新橋３－６－３岩田ビル５階
- JR新橋駅徒歩4分/虎ノ門駅徒歩8分/汐留駅徒歩5分
リラクゼーションサロン ほぐし家 新橋赤レンガ通り店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/10
- なるべく湯船に浸かってみると…
【湯船に浸かる効果】
温熱作用（血行促進、新陳代謝アップ）
静水圧作用（むくみ解消）
浮力作用（筋肉・関節の緩和）
清浄作用（汚れ除去）
蒸気・香り作用（リラックス、自律神経調整）など多岐にわたり、
疲労回復、ストレス軽減、睡眠の質向上、肩こり・腰痛緩和、
さらには将来的な要介護・認知症リスク低減にも繋がる健康法です
シャワーとの違い
シャワーだけでは体全体が十分に温まらず、多くの健康効果が得られにくくなります。
温度:40℃前後のぬるめのお湯に、15～20分程度浸かると
副交感神経が優位になりやすいです。
タイミング:就寝の1～2時間前に入浴すると、
体温が下がって自然な眠気につながり、快眠効果が高まります。
寒い季節になり浸かられてる方も多くいらっしゃると思います。
もし、忙しくてシャワーのみになっている方は、なるべく時間作って
浸かってあげて下さい^ ^
☆-----☆-----☆-----☆-----☆-----☆-----☆-----☆
ほぐし家赤レンガ通り店
住所 港区新橋3-6-3岩田ビル5階
電話 03-3519-5334
【営業時間】
平日11:00～22:00(予約最終受付21:00)
土日11:00～21:00(予約最終受付20:00)）
お仕事帰り・前に是非！
アイヘッドケア・腸ほぐしメニュー有り！
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投稿者
ほぐし家
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