アイリーサロンのブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/6
- 正月太りは落とすより流す！！！
お正月明け、体重計に乗ってため息ついてる方多いのでは？
落とさなきゃって焦っていませんか？
お正月太りの多くは脂肪より、ため込んだものが原因です！！！
無理な食事制限や、いきなり運動は
逆に冷えてしまって、巡りが悪くなる原因に！！！
今必要なのは、無理に落とすことより
体の中を巡らせて流してあげることです。
湯船につかってみる。
朝コップ一杯の白湯を飲む。
軽いストレッチ。
キャビゼロで深部から温めて流してあげる。
今年は落とすより、流すケアから始めてみてください！
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