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ルリアン整体院~Le Lien~

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ルリアン 整体院(ルリアン)のブログ

2025年5月のブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • 朝食、食べるべき?抜くべき?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    河村 悠矢
    体が整う最適な選択「朝食は食べたほうがいい」「いや、断食がいいって聞いた」…結局どっち?と迷う方へ。今回のライブでは、●朝食を食べるべき人●朝食を食べない方が良い人●疲れ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    河村 悠矢
    最近、特に土日のご予約がほとんど埋まることが多くご予約のご希望に添えないことが増えてきております。特に2週間先までは埋まっているため、定期的にご来店希望の方で、お時間をご…続きを見る
  • 朝の集中力は"状態別"で決まる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    河村 悠矢
    本日のインスタライブのご紹介です!↓↓↓↓↓\朝の集中力は"状態別"で決まる!/1:眠たい・ボーッとしてる朝→ 脳と体のスイッチを入れる!2:気が重い・不安な朝→ 感情の安定…続きを見る
  • 小学生からの運動が将来大きな差になる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    河村 悠矢
    筋トレは成長期にやってはいけない!なんて話は昔からよく耳にしますよね。しかし最近の研究ではこの考え方に疑問が投げかけられています。1:成長が止まるは誤解骨には骨端線という…続きを見る
  • ダイエットの経過報告~その2~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    河村 悠矢
    4/11からダイエットをスタートさせたお客様の現状(第2弾)をご報告させていただきます!この方について情報をシェアさせていただくと・40代男性・力仕事・スポーツ歴あり・喫煙なし・…続きを見る
  • 冷え性を改善する3つのポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    河村 悠矢
    デスクワークの方は特に手足の末端が冷える、なんてことが日常的に起こりやすいと思います。手足の冷えを改善するには、次の3つのポイントがとても大切です。1:血行促進まず意識し…続きを見る
  • 5月病を整体で改善する3つのポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    河村 悠矢
    新生活が始まり、GWも明けて少し落ち着いた5月。・やる気が出ない・体がだるい・寝ても疲れがとれないこの時期に起こる心と体の不調は「5月病」と呼ばれたりしますがあなたは当ては…続きを見る
  •  
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ルリアン 整体院(ルリアン)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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