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ルリアン整体院~Le Lien~

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ルリアン 整体院(ルリアン)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

312件のブログがあります

1/32ページ 次へ

  • 産後の腰痛と手首の関係性とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    河村 悠矢
    夜中の授乳。やっと寝かせたあと、そっと布団に下ろす瞬間。腰がズキッ。手首もジンと痛む。「抱っこのしすぎかな」「腱鞘炎かな」そう思っていませんか?産後は抱っこ・授乳・おむつ…続きを見る
  • 立ち上がる時に「脚のつけ根」が痛い…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    河村 悠矢
    車から降りるときだけズキッとする。歩けるし、しばらくすると落ち着く。だから「使いすぎかな」「年齢かな」で終わらせてしまう。でも実は、少し違います。車に座っている姿勢は、骨…続きを見る
  • 腕を後ろに回すと肩が痛い…その原因は肩ではないかも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    河村 悠矢
    腕を後ろに回したときだけ、肩がズキッと痛む。でも、挙げる動きは平気。そんな状態、ありませんか?多くの方は「肩の筋肉を痛めたのかな」と思っています。実はそれ、少し違います。…続きを見る
  • 午後になると肩が凝って頭痛が気になる・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    河村 悠矢
    パソコンの画面に向かって、気づけば肩がすくんでいる。ふと時計を見ると、まだ午後なのに、もうぐったり。頭が重くて、深く息を吸う余裕もないまま、そのままキーボードに手を置く。…続きを見る
  • 朝起きたら腰が痛くて起き上がりにくい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    河村 悠矢
    「朝起きた瞬間、腰に痛みが出る」そんな経験、ありませんか?実は多くの方が、「寝方が悪かったのかな」「マットレスが合ってないのかも」と思っています。でも本当は、少し違うケー…続きを見る
  • 実は関係してた?前腕の張りと猫背
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    河村 悠矢
    「腕をほぐせば、この張りは楽になる」そう思って、前腕を揉んでいませんか?実はそれ、張っている場所が原因とは限りません。スマホを持つ時間が長い方ほど、こんな状態になりやすい…続きを見る
  • スマホ首と頭痛を改善するメカニズム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    河村 悠矢
    「夕方になると、こめかみがズキズキする」「スマホを見たあと、頭が重くなる」その頭痛、実は“目の疲れだけ”が原因ではないかもしれません。・首の付け根がいつも張っている・気づ…続きを見る
  • 肩こりと腰痛の本当の原因は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/15
    投稿者:
    河村 悠矢
    「夕方になると、肩が重い」「長時間座ると、腰に鈍痛が起こる」そのつらさ、実は“疲れているから”だけが原因ではないかもしれません。・マッサージしてもすぐ戻る・朝は平気なのに…続きを見る
  • 寒さと肩こりの関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    河村 悠矢
    「寒くなると、肩がずっと上がっている感じがする」「厚着してるせいか、なぜか首がパンパン」冬になると肩こりが一段とひどくなる。でもそれを“冷えのせい”で終わらせていませんか…続きを見る
  • スマホ首の正しい治し方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    河村 悠矢
    「気づいたら、顔が前に出ている」スマホ首と呼ばれるその問題、実は首だけが悪いというわけではないかもしれません。・スマホを見るとすぐ首が前に出る・首や肩がいつも重い・長時間…続きを見る
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ルリアン 整体院(ルリアン)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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