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ルリアン整体院~Le Lien~

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ルリアン 整体院(ルリアン)のブログ

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361件のブログがあります

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  • 痩せにくくなったと感じたら試す3つのこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    河村 悠矢
    「最近痩せにくいな」と感じること、ありませんか?年齢とともに代謝が落ちるというけれどそんな年齢でもないはずなのに、と。30代であっても20代と比べると確かに代謝は落ちますがま…続きを見る
  • 睡眠の質を上げる3つのコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    河村 悠矢
    睡眠は大事!とか人生の3分の1は睡眠だ!とか言ったり、聞いたりします。「十分な睡眠取りたいけどなんか寝ても寝た感じがしなくて…」という方も少なくありません。そんな方に向けて…続きを見る
  • ポッコリお腹を改善する3つの方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    河村 悠矢
    下っ腹が気になる!という方、年齢とともに増えてくると思います。・昔はすぐ食べなきゃ落ちてたのに!・こんな出てなかったのに!・段々とお腹出てきて自分が醜い…あなたはいかがで…続きを見る
  • 骨盤のゆがみは放置厳禁!その理由とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    河村 悠矢
    あなたの骨盤はゆがんでいるでしょうか?そう聞かれると「大丈夫です!」と自信をもって言えますか?実は、現代人「ある動作」が少ないことで骨盤がゆがんでいる方が非常に多いです。…続きを見る
  • 腰痛になりやすい人の特徴
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    河村 悠矢
    ・朝起きたら腰が痛い・前かがみすると腰が痛い・仕事中立っていると腰が痛いこれらはよくあるケースなのですが腰痛になりやすい人には特徴がありそれが主に以下の3つです1:同じ姿…続きを見る
  • 肩こりは揉んでも良くならない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    河村 悠矢
    肩こり、首こりでお悩みの方がルリアン整体院へは多くいらっしゃいますが「自分でも普段揉んでいるのですがガチガチになってしまって…」ということをよく聞きます。本来、=====…続きを見る
  • 「左首が痛い」原因は骨盤?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    河村 悠矢
    「左の首が痛い」本来、左右差というのは特定の姿勢や動作が繰り返されることによって発生します。ただ、これといったキッカケがないのに痛くなることもあります。それが「骨盤が影響…続きを見る
  • タイプ別!3つの肩こり対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    河村 悠矢
    肩こりにもタイプがあるのをご存知ですか?といってもこれはルリアン整体院が「このタイプだな」と判断している独自のものなので一般的には知られていません。しかし、このタイプに分…続きを見る
  • 肩こりは放置NG?悪化すると怖い3つの理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    河村 悠矢
    「肩こりは誰にでもあるだから仕方ない」そう思って見過ごしていませんか?もし、肩こりを「仕方ないもの」として放置していた場合、当然、悪化するわけですが実は放置することで起こ…続きを見る
  • お尻が痺れる…坐骨神経痛の治し方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/26
    投稿者:
    河村 悠矢
    坐骨神経痛は加齢が原因!と目にしたりしますが当然のように若い人もなります。特に同じ姿勢で長時間過ごす方、動いては止まって…を繰り返す方は片側の問題が生じやすく、それが「坐…続きを見る
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