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ルリアン整体院~Le Lien~

ルリアンセイタイイン

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ルリアン 整体院(ルリアン)のブログ

最新ブログ一覧

361件のブログがあります

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  • 肩こりと内臓の疲れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/6
    投稿者:
    河村 悠矢
    肩こりがある方の中でもある一定の方は「内臓が疲労している状態」の方がいらっしゃいます。内臓の疲労なんて聞いたことがないよ~何言ってんの~と思う方が大半だと思います笑でも、…続きを見る
  • 睡眠不足が招く、怖い3つのこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    河村 悠矢
    睡眠ちゃんととれていますか?この問いに対して「ちゃんととれていない」「不十分だと思う」そう答える方は多いと思います。逆に「はい!しっかり寝れてます!」という方であっても「…続きを見る
  • 筋トレが続かない…を克服する方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/4
    投稿者:
    河村 悠矢
    筋トレは大事!だけどなかなかできない…それは時間の問題であったり、気持ちの問題であったり、体調不良であったり、「やったらいいとはわかっていてもできないしそもそも継続するの…続きを見る
  • ついつい食べ過ぎちゃう…その原因は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/3
    投稿者:
    河村 悠矢
    「ちょっとだけ食べよう」と思っていたのについつい食べ過ぎてしまった…なんてことは誰しもが経験します。とくにお菓子やスイーツなどは食べ出すと歯止めが効きません。食べ過ぎてし…続きを見る
  • 頭痛とコンビニおにぎり頭
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/2
    投稿者:
    河村 悠矢
    頭痛で悩む方の多くがコンビニのおにぎり頭になっています。どういうことですか?と思うかもしれませんが結構な方が当てはまります。コンビニおにぎり頭というのは僕が適当につけた名…続きを見る
  • 太ももが太くなる原因は姿勢?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/1
    投稿者:
    河村 悠矢
    姿勢が気になる!という方の中には「太ももがなかなか痩せない」という方がいらっしゃいます。この原因、実は姿勢にあるというのをご存知ですか?姿勢が悪いといわゆる、猫背や巻き肩…続きを見る
  • 頭痛の原因は「座り過ぎ」かもしれない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    河村 悠矢
    頭痛がひどいと悩まされ、薬がなかなか手放せないという方、特に女性に多いです。いつから頭痛ですか?と訪ねると「学生時代から」または「社会人になってから」と言われることが多く…続きを見る
  • 骨盤矯正で得られるメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    河村 悠矢
    骨盤矯正と聞くとあなたはどんなイメージがわきますか?骨盤が整うことで当然ですが●骨盤のゆがみがなくなる●姿勢が良くなるようなイメージは容易につきます。でも実は、それだけで…続きを見る
  • 肩こりを治すには「鎖骨」を正す
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/28
    投稿者:
    河村 悠矢
    「腕のつけ根は?」と聞かれると肩だと答えるのが一般的です。当然、見た目のつけ根は肩なのでそれも正解なのですが、機能的なつけ根となると実は肩ではなく「鎖骨」になります。鎖骨…続きを見る
  • 腰痛になる3つの理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/27
    投稿者:
    河村 悠矢
    腰痛で悩む方は男性・女性ともに多くその理由はいくつかあげられますが、主には今回ご紹介する3つです。つまり、これら3つを克服することで腰痛を防ぐこと、腰痛を改善することがで…続きを見る
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