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ルリアン整体院~Le Lien~

ルリアンセイタイイン

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ルリアン 整体院(ルリアン)のブログ

最新ブログ一覧

361件のブログがあります

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  • 首の痛みと姿勢の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/24
    投稿者:
    河村 悠矢
    首がこる、首がだるい、首が痛い…デスクワークで座る時間が長い方は姿勢が保てなくなり、悪い姿勢のままの作業によって「首こりがひどい」なんて方が昔に比べ、かなり多くなっていま…続きを見る
  • 自宅で簡単に免疫を高める方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    河村 悠矢
    サウナで「整う」という言葉が話題となってサウナ好きな人も多くなった今の日本ですが、行きたくても頻繁にはいけないという方もその分、多いはず。サウナに行くと・スッキリする・体…続きを見る
  • 食べ過ぎてしまう原因とその対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    河村 悠矢
    ストレスが溜まってついつい食べ過ぎてしまう…なんてこと、ありませんか?「ストレスが原因による過食」は誰しもが経験することだと思います。ですので、ストレスをケアするには●運…続きを見る
  • 現代人の過剰ストレスに打ち勝つ方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/20
    投稿者:
    河村 悠矢
    ストレスで気分が優れないなんて話はよくある話です。実際あなたの周りにももしくはあなた自身も「ストレスがひどい」と思うことはあると思います。反対に「ストレスはあまりありませ…続きを見る
  • シミを防ぐ!身近な飲み物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    河村 悠矢
    おすすめの飲み物といえば?と聞かれると間違いなく〇〇か〇〇〇〇と答えます。これらの飲み物は抗酸化作用といってシミやシワを防ぐ働きや、血管を保護する役割、簡単に言うと「老化…続きを見る
  • 柔軟性は正義か?それとも悪か?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    河村 悠矢
    柔軟性が大事!とよく目にしたり耳にしたりします。たしかに柔らかい方がガチガチの腰や肩よりも健康そうなイメージがあります。しかし、柔らかいことで起こるデメリットについても考…続きを見る
  • 心の病気も「姿勢から変える」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    河村 悠矢
    現代人、特に日本人は身体だけでなく「心の病気」で悩む方が世界と比べても非常に多いです。じゃあ、心の病気とは何か?とわかりやすく言うなら「前向きに考えられない」「落ち込んで…続きを見る
  • 頭痛と寝不足の関係とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    河村 悠矢
    「頭痛が辛い」「薬がやめられない」という方は少なくありません。特に肩こりで悩む方が同時に「頭痛でも悩んでいる」というケースは多々あります。しかし、「頭痛が起こるメカニズム…続きを見る
  • 疲れをスッキリさせる方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/14
    投稿者:
    河村 悠矢
    ちゃんと寝ているのに最近、疲れが取れない…そんな方が多いです。疲れというのはそもそも・身体的な疲れ・精神的な疲れの大きく2つに分けることができますが日本人の多くの方は疲れ…続きを見る
  • 糖質制限で陥る「3つの罠」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/12
    投稿者:
    河村 悠矢
    糖質制限で陥る「3つの罠」「糖質制限ダイエット」とあちこちで目にします。僕も経験しましたのでたしかに「糖質制限は痩せる!」のだけれど、その分、弊害もあります。今日は糖質制…続きを見る
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ルリアン 整体院(ルリアン)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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