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ルリアン整体院~Le Lien~

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ルリアン 整体院(ルリアン)のブログ

最新ブログ一覧

361件のブログがあります

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  • 肩こり~具体的な治し方~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/29
    投稿者:
    河村 悠矢
    前々回、肩こりがどう起こるのか?そのメカニズムについて解説しました。今回は、肩こりの具体的な治し方をお伝えしていきます。肩こりを治していくためにはメカニズムを理解すること…続きを見る
  • 頭痛が起こるメカニズム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/28
    投稿者:
    河村 悠矢
    頭痛で悩む方は「肩こりがひどくて頭痛になる」と多くの方が言います。しかし、頭痛の原因となるのは「肩こりだけ」ではありません。例えば、・副鼻腔炎・低血糖・水分不足・薬の影響…続きを見る
  • 「長年の肩こりが楽になりました!」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/27
    投稿者:
    河村 悠矢
    肩こりで悩んでいる方は多いですが同時に首や頭痛、吐き気まで感じる方がいらっしゃいます。肩こりだけならなんとかなるけど頭痛まで起こると動きたくない…なんて気持ちはすごくわか…続きを見る
  • 猫背を改善させる具体的な3つの方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    河村 悠矢
    猫背で悩んでいる方はデスクワークをしており、特に女性の方が多いです。これは男性に比べて姿勢を保つ筋肉が女性の方が弱いことが考えられますが猫背があると見た目だけでなく色々な…続きを見る
  • 朝ご飯は食べる?食べない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/24
    投稿者:
    河村 悠矢
    朝ご飯は食べたほうが良いのか?逆に抜く方が良いのか16時間ファスティングという言葉をよく目にしたり、耳にしたりすることが増えましたが結局のところ、どうしたらいいの?という方…続きを見る
  • 腸が荒れると「肩こり」が起こる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/24
    投稿者:
    河村 悠矢
    「腸内環境が大事!」と色々なところで、目にする機会が増えました。腸内環境がなぜ大事か?それは「体は食べ物からつくられる」からで、もっと言うと、「食べ物は腸から吸収されるか…続きを見る
  • 海外版「痩せる方法」2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/22
    投稿者:
    河村 悠矢
    前回のブログでは「日本と海外ではダイエットの書籍に書かれている内容が違う」ということをお伝えしました。日本では「カロリー制限」について書かれていますが海外では「脳のセット…続きを見る
  • 海外版の「痩せる方法」1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    河村 悠矢
    世の中には痩せる方法がいくつもあります。日本のダイエットに関する書籍は「カロリー制限」についてほとんどの本が書かれています。つまり、ダイエット=カロリー制限が日本人にとっ…続きを見る
  • 肩こりを改善させる、2つの方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/20
    投稿者:
    河村 悠矢
    肩こりで悩む方現代の日本はかなりの方が多いです。そして、肩こりで悩む方の多くが・整体へ通ったり・マッサージを受けたり・ストレッチをしたり・姿勢改善のためにピラティスをした…続きを見る
  • 生理痛を改善させる意外な方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/19
    投稿者:
    河村 悠矢
    閉経を迎えていない女性にとって毎月くるのが「生理」ですが「生理痛がひどい」という方がいらっしゃいます。生理痛を緩和させるには「鎮痛剤」を服用される方がほとんどだと思います…続きを見る
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