ルリアンセイタイイン
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ルリアン 整体院(ルリアン)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 30代ママの肩こりがマッサージで治らない本当の理由
- マッサージに通っても、
その場は楽になるけどすぐ戻る…
そんな経験ありませんか?
実は肩こりの原因は、
肩そのものではなく
「姿勢の崩れ」にあることがほとんどです。
特に30代のママは、
抱っこや授乳、家事で
前かがみの姿勢が続き、
肩甲骨が外に開いて猫背や巻き肩になりがち。
この姿勢では肩まわりの筋肉が
常に引っ張られ、緊張し続けています。
【マッサージだけでは解決しない3つの理由】
姿勢が崩れたままだから、
骨盤や背骨の歪みを
放置したまま肩だけ揉んでも、
根本原因は残ったまま。
数日でまた元通りになってしまいます。
筋力バランスが整っていないから
前側の筋肉が硬く、
背中側の筋肉が弱い状態では、
正しい姿勢を保てません。
揉むだけでは筋力は戻りません。
日常の使い方が変わっていないから
施術後も同じ姿勢・同じ動作を繰り返せば、
また同じように歪みます。
体の使い方を学ぶことが大切です。
【当院では根本から整えます】
ルリアン整体院では、
ボキボキしない優しい整体で
全身のバランスを整え、
さらに正しい姿勢を保つための
簡単なトレーニングもお伝えしています。
「こんなに体が軽くなるなんて!」
「子どもを抱っこしても肩が楽です」
そんなお声をたくさんいただいています。
つらい肩こりから本気で卒業したい方は、
ぜひ一度ご相談くださいね。
本日は以上になります。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ルリアン整体院~LeLien~
福山市川口町３丁目２５－４
インスタ：@lelien_seitai_fukuyama
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