ルリアンセイタイイン
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ルリアン 整体院(ルリアン)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 食いしばりがひどい…それ「首のゆがみ」が原因かも
- ・寝ている間の食いしばりで
起きたら「顎が痛い」
・日中も無意識に歯を噛み締めてしまう
そんなお悩み、実は
首のゆがみが影響しているかもしれません。
【食いしばりと首の意外な関係】
食いしばりというと
顎やストレスの問題だと思われがちですが、
実は「首の筋肉」と深くつながっています。
首から顎にかけての筋肉は
連動していて、
首がゆがむとその影響が
顎周りの筋肉にも伝わります。
特に「首が前に出る姿勢」が続くと
顎を支える筋肉に負担がかかり、
無意識に力が入りやすくなるのです。
【全身のバランスが顎にも影響する】
さらに、首だけでなく
肩や背中のゆがみも関係します。
肩が内側に巻いていると
首が前に出やすくなり、
その結果、顎周りの筋肉が緊張。
体は一本の鎖のように
全身タイツのように
「つながっている」ため
どこか一部がゆがむと
その影響が顎にまで及びます。
【根本から整えることが大切】
マウスピースで症状を抑えるだけでなく、
首や肩、全身のゆがみを整えることが
食いしばり改善の近道です。
当院では、
ボキボキしないソフトな整体で
首や肩、背骨全体のバランスを整え、
顎周りの筋肉にかかる負担を
根本から軽くしていきます。
ご興味ある方はぜひ
ルリアン整体院へお任せください。
本日は以上になります。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ルリアン整体院~LeLien~
福山市川口町３丁目２５－４
インスタ：@lelien_seitai_fukuyama
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