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りぷらす 小岩店

リプラス　コイワテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都江戸川区北小岩６－１５－７　Ｋ＆Ｈビル１Ｆ
  • 京成小岩駅徒歩1分

りぷらす 小岩店のブログ

2026年1月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • そろそろ気になる方も多い時期になりましたね
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    櫻井 歩
    そろそろ気になる方も多い時期になりましたね
    「運動しなきゃ…」が続かない理由「体にいいのは分かってる」「やった方がいいのも知ってる」それでも運動が続かないのは、あなたの意志が弱いからではありません。多くの場合、目標…続きを見る
  • 寒い日って頭痛なりやすいですよね
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    櫻井 歩
    寒い日って頭痛なりやすいですよね
    頭痛の正体は、肩や首から来ているかもしれません「頭がズーンと重い」「夕方になるとこめかみが痛い」そんな頭痛、実は【肩や首のこり】が関係しているケースがとても多いんです。・…続きを見る
  • 受験シーズンですね
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    櫻井 歩
    受験シーズンですね
    受験シーズン、疲れているのは子どもだけじゃない。受験生にとって、今は人生でもトップクラスに緊張する時期。でも実は――その横で見守る親御さんも、同じくらい心も体も疲れていま…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    櫻井 歩
    最近よく聞くドローイング
    体の土台を整える「ドローイング」って？最近よく聞く「ドローイング」。これは、お腹をへこませながら呼吸することで、体の奥にあるインナーマッスル（腹横筋）を鍛えるシンプルな…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    與古田 寛隆
    寒い時期に食べたいご当地鍋
    旅先で出会う、心も体もあったまる「ご当地鍋」寒くなると、無性に食べたくなるのが「鍋料理」。でも、せっかくなら“いつもの鍋”じゃなくて、その土地ならではのご当地鍋を味わって…続きを見る
  • 1月後半戦
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    與古田 寛隆
    1月後半戦
    今こそ“体のリセット”が大事な時期ですこんにちは、りぷらす小岩店ですお正月気分も落ち着いて、1月もいよいよ後半戦に入りましたね。この時期、お客様からよく聞くのが「なんだか…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    與古田 寛隆
    1月中に食べておきたい食べ物
    ～冬の疲れをため込まない体づくり～お正月が終わり、日常に戻る1月。実はこの時期、冷え・むくみ・胃腸の疲れが出やすいタイミングでもあります。今回は、1月中に意識して食べておき…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    櫻井 歩
    インフルエンザ対策
    最近流行っているインフルエンザ対策、できていますか？寒さが本格化してくるこの時期、「周りでインフルエンザが流行り始めた…」そんな声をよく聞くようになりました。インフルエン…続きを見る
  • 寒い今の時季から春先に向けて
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    與古田 寛隆
    寒い今の時季から春先に向けて
    春先に向けて今からした方がいい体のメンテナンス寒さが続く冬の終わりから春にかけては、体にとって意外と負担がかかる時期。「なんとなくだるい」「眠りが浅い」「肩首が重い」など…続きを見る
  • 年末年始に食べすぎてしまった方へ
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/7
    投稿者：
    與古田 寛隆
    年末年始に食べすぎてしまった方へ
    こんばんは。年末年始はごちそうや外食が増え、「ちょっと食べすぎたかも…」「胃が重い」「体がむくんでいる」そんな声をよく耳にします。でも大丈夫。無理な我慢や極端な食事制限は…続きを見る
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